Diagnosen "jernmangel" er svært ofte satt gravid. Hvorfor det er anemi under svangerskapet? Lær om de viktigste årsakene og iverksette tiltak i tide
Det er viktig under svangerskapet for å forhindre reduksjon av hemoglobin, som er ansvarlig for tilførsel av oksygen til vevet og cellene i organismen, slik at de kunne puste. Generelt blodprøve vil gi deg beskjed nivået av hemoglobin, og hvis han er redusert, er det nødvendig å øke til godt utsette graviditet og fødsel og føde en sunn baby. 110 g \ l - den nedre grense for det normale hemoglobin-nivå i blodet. Hvis den synker, ekspertene ser på dette som en mild anemi.
Årsakene til jernmangelanemi
Age.Den eldre forventnings ny mor, jo høyere risiko for å utvikle anemi. De som er over 30 store lasteskip sykdommer og nerve opplevelser.
Diet. De som stadig ser sin vekt og holder seg til ulike dietter, frata seg av mange viktige næringsstoffer, som en konsekvens - svekke og utarme kroppens forsvar. Det er viktig å spise variert og under svangerskapet som var alt i kosten nødvendige næringsstoffer.
En stillesittende livsstil.Livet i byen, arbeid i en trykkende kontor, sjeldne frisk luft fører til utvikling av såkalte "miljø sykdommer", som inkluderer anemi. Bare én vei ut - ved enhver anledning til å forlate byen, til skogen, til utvalget, til å puste frisk luft og bevege seg mer.
Vegetarisme. Jern, som påvirker det normale nivået av hemoglobin inneholdes og bedre assimilert i store mengder av produkter av animalsk opprinnelse (kjøtt, kjøttvarer, smør etc.). Jern fra planteføde kroppen kan absorbere verre, og de er mye mindre.
Du vil være interessert i å vite,enn farlig anemi under svangerskapet og hvordan du kan øke hemoglobin
