Topp 10 måter å redusere smerter i barsel med hjelp av kinesisk akupressur

Få kan skryte av at det ikke er redd for å føde. Faktisk, historier mødre, venninner, mange publikasjoner på sosiale nettverk - alt dette styrker engstelige forventninger og signifikant øker sannsynligheten for at generiske smerte virkelig vil være svært sterk. Tross alt, frykter utløser frigjøring av stresshormoner som spazmiruyutsya muskler og økt smerte.

Så det første du må gjøre - er å forlate frykt og konsentrere seg om å forberede for enkel og maloboleznennym permisjon.

Hvilke ferdigheter virkelig trengs

Den sterkeste følelsen av frykt gjør at folk ukjent. Forstå hva som skjer, reduserer denne sannsynligheten. Så, prøv å lære om alle stadier av arbeidskraft og regler for sin oppførsel i dem så mye som mulig.
Dette vil hjelpe deg å trene kurs for fødsel, som vil lære deg riktig pust, viser enkle, men effektive massasjeteknikker for å lindre smerte.

Sørg for å diskutere med din gynekolog eller lege som vil godta deres arbeid er akseptabelt for deg smertelindring metoder.

Hvilke metoder for smertebehandling har sykehuset

I moderne sykehus for smertelindring tilbud

• hoppe til ballen, vann behandlinger.
• Finn ut mer om muligheten til å søke i ditt tilfelle epidurals, der i intervertebral plass injiseres bedøvelse.
• du er blant de trofaste motstandere av programmet på tidspunktet for levering av legemidler? Så ta en titt på en av de eldste, men det er veldig effektivt middel for smertelindring i arbeid - kinesisk akupressur.

Styrken i akupressur

Akupressur - en metode der til viktige punkter på kroppen vår, øve press med fingeren, albue eller spesielle pinner (må ikke forveksles med akupunktur - akupunktur). Ifølge kinesiske leger, er det menneskelige legeme oppdelt i linje meridianer som hører til forskjellige organer og systemer.

Hvis noen del av kroppen det er et problem, virkningen på projektor punktet pribolevshy kroppen bidrar til å raskt og effektivt håndtere sykdommen. Denne uttalelsen kan rettmessig tilskrives fødsel.

viktige punkter

Det er noen viktige akupressurpunkter, trykke eller gni som du lette smerter i Arbeiderpartiet:

1. Hard massasje ball med pigger kan settes under midjen, ligger i sengen eller står opp mot en vegg. Således stimulert akupunkturpunkter i den nedre del av ryggen og sacrum.
2. ved fødselen klem en liten kam, kam i hånden: en stor akupressur!
3. Point "Hae-gu" befinner seg mellom de første og andre metakarpale ben av hånden, er nærmere midten av det andre benet metacarpal cyste i fossa. Påvirke det forbedrer livmor sammentrekninger og smerter. Dette synet er anbefalt å akselerere stimulere utbruddet av arbeidskraft og presser.
4. Poenget med "San Yin Jiao" Det er over ankelen på innsiden, rundt håndflaten over benet. Den brukes for induksjon av fødsel ved perenashivanii eller svakhet av arbeidskraft bidrar til cervixdilatasjon, smertestillende. Poenget kan være sensitive - og det er en av de tegn på at du har funnet det riktig.
5. Point "Kun Lun" - et punkt ovenfor hælen (rennen på utsiden ankel), på begge ben. Stimulere fødsel, fremmer avsløring av livmorhalsen. Det bør derfor brukes med perenashivanii graviditet og fødsel i den svakhet av arbeidskraft og beholdt placenta avvisning.
6. Point "Yong Quan" Det er plassert i en utsparing i midten av sålen, på begge ben. Dette punktet medvirker til å rette strømmen av energi nedover, noe som anses for å være gunstig i en overgangsfase av arbeidskraft, før presser. Det hjelper å roe og redusere angst. Press på dette punktet kan praktiseres før levering, hvis du ønsker å avlaste stress.
7. Poenget med "Jian-Jing" Det ligger i midten av skulderen på toppen av skuldermusklene, og på nivå med den syvende ryggvirvel. Det er ansvarlig for avslapping og stimulering av fødsel, fremmer en raskere reduksjon av barnets hode i bekkenet.
8. Poenget med "Tai-Chun" ligger på toppen av foten og hjelper kroppen til å dirigere all energi for å akselerere levering, kan brukes sammen med punktet på hånden. Brukes når en kvinne motstår og kamper trøtt til å ta presset av.
9. Point "Tzu Liao" - på toppen av den andre "Liao åtte poeng" ligger i de sakrale hullene. Det bidrar til å redusere smerter under fødselen og å løse opp spenninger i sacrum.
10. For å lette smerten ved fødsel, pre-lokalisere alle punkter. Hvis du er ubehagelig, bare massere tinningene eller spør ektemannen. Og sjekk med legen din: kontraindikasjoner til bruk av akupressur er minimal, men risikoen for at du til noe

Også vil du være interessert i å lese denne: fordeler og ulemper med partnerskap levering