Hvorfor tynne negler, sprø, peeling? Lær om årsakene til problemet og måter på hvordan å bringe skjønnheten av negler.
Negler, hår, hud - en refleksjon av helsen til indre organer. Hvis et sted gikk Zboj, helse svekket, vil være problematisk og negler.
Vurdere de viktigste årsakene til at exfoliate negler:
- senket immunitet;
- mangel på vitaminer og mineraler;
- trøtthet og stress,
- en stoffskifteforstyrrelse;
- sykdommer i fordøyelseskanalen;
- dårlig sirkulasjon;
- brudd spiker struktur på grunn av mangelfullt vedlikehold;
- Hyppig opphold hendene i våte miljøer med aggressive vaskemidler uten husholdningenes hansker.
7 gylne tips om hvordan å styrke neglene og forbedre sin tilstand
Først må du ta vare på korrekt og balansert kostholdTil kroppen i tilstrekkelig mengde mottatt daglig, sammen med sunn mat næringsstoffer - sunt fett, vitaminer og mineraler (spesielt kalsium, jod og selen).
Hvis det er behov for påfyll av kroppen med vitaminer (som bør identifisere legen), propyl- vitamin- og mineralkompleks.
Utmerket bidrar til å gjenopprette spiker struktur gelatin. Du kan unne deg selv med jevne mellomrom Pet gelé frukt eller bær.
La oss negler "resten" ved lakkering, ikke bruke den hele tiden. For fjerning av lakk uten bruk av aceton væske som desiccate negleplaten.
bruk glass, keramikk eller papp neglefil,no metall, noe som er svært traumatisk spiker struktur.
ta spesielle nærende maske for negler 1-2 ganger i uken. Masken er veldig enkelt, men kan raskt bidra med bunt av negler. Bland noen dråper olivenolje med noen dråper sitronsaft, påfør blandingen på neglene, sette på bomullshansker. Denne masken skal igjen på neglene om natten.
Utmerket hjelp til å styrke negler bad med havsalt. Skriv inn en bolle med varmt vann, tilsett spiseskje havsalt og hold den i fingertuppene og 15 minutter.
Du vil være interessert i å vite om fordelene og farene ved urtete.
Bilde til artikkel: istockphoto.com
