Mat kan være ikke bare deilig, men også nyttig. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, trenger du ikke å sulte, trenger du litt å justere kostholdet. Deilige salater vil bidra til å rense kroppen, for å trekke giftstoffer og miste de ekstra inches i midjen.
Det er mange måter å miste vekt, noen bruker trene, noens pinner til et vekttap diett. For å fjerne giftstoffer, slappe av tarmer ikke nødvendig å gjennomføre særskilte kompliserte prosedyrer, det er en måte mye mer behagelig - for å forberede velsmakende og sunn detox salat å rense kroppen.
Hovedreglene detox salater: de ikke tilsett sukker og salt, kledd med yoghurt eller olivenolje.
SALAT broket
ta:en rå rødbeter og gulrøtter, 1 eple, en liten hvit kål, noen friske urter, finhakk, hell sitronsaft og vegetabilsk olje.
Salat med spinat og linfrø
ta:haug av spinat, en avocado, noen cherrytomater, et par stykker av reddik, en paprika, 2 ss. ss av linfrø. Alle ingrediensene er kuttet, helle olje, sitronsaft, dryss med linfrø.
Salat med avocado og nøtter
ta: 1 avocado, en søt pepper, salat bjelke, en håndfull av nøtter, den grønne stråle. Pepper bake i ovnen, grovt hakk, legg skiver avocado skiver, salat, hakkede nøtter, persille, helle olje, dryss med sitronsaft.
Sørg for å spørre oppskrift for deilig kjeks fra ostemasse deig.
