Dessverre, ingen av oss kan ikke unngå stress. Livet til den moderne kvinnen er full og multi-tasking: endeløse møter og tidsfrister på jobb, men likevel ønsker å ha tid til å ta seg tid til hjem, familie og barn. Kreftene er igjen. Og likevel, for å bevare ungdom, skjønnhet, fysisk og psykisk helse, skjære ut et par timer å slappe av og komme seg i sin travle timeplan er et must.
Og hvis du ikke har tid til å besøke et spa, kan du få ham hjemme på kvelden eller i helgene. Og vi vil vise en utmerket anti-stress program SPA, som ikke vil ta mye tid.
Ryddet.dampbad forbedre ansikts blodsirkulasjon, renser huden og gjør den klar for videre behandling. Koker det veldig enkelt. Kok litt vann (helst filtrert, tint eller flaske), hell den i en dyp skål, dekke hodet med et håndkle og hold den i 10-15 minutter på fergen. At prosedyren var behagelig og effektiv, kan du tilsette noen dråper av din favoritt essensielle olje. Perfekt egnet for dette formålet, rosmarin, lavendel, tea tree, bergamot og sandeltre. Lev deg inn i atmosfæren av velvære vil bidra til avslappende musikk.
Toning. Gjenopprette hudens elastisitet, for å harmonisere vannbalansen og beroliger huden rosevann. Tilberede det meget lett, og det er egnet til alle hudtyper, selv meget tørr og følsom. Ta 20 g av roseblader (bedre å velge te eller andre duftende rose varianter) sovner i maten beholder eller et varmebestandig glassbeholder og helle 300 ml varmt vann (70-80 °) filtrert vann. Tettsittende lokk og la på et mørkt sted i to timer. Deretter filter og hell i en sprayflaske som er sikker på du har fra tidligere magasin-tonic eller termisk vann. Tonic sprøytes på huden umiddelbart etter et dampbad. Også det kan brukes på en jevnlig basis etter vask.
Pete. Nå må vi nærer huden med vitaminer ansikt. Vi tilbyr å lage mat nærende maske av bær yoghurt. For dette behøver vi? Kopp enhver fersk eller tinet og pre-malt i en blander bær. Det er kjent at de inneholder store mengder antioksidanter, som fjerner toksiner og hindre for tidlig aldring av huden.
2 ss honning. Det er vel eksfolierer og fukter huden, men er en sterk allergen. Derfor, hvis du vet hva du har tilgjengelig for det en allergisk reaksjon, kan det ikke legges til. 1 ss sitronsaft, som mettede huden med vitamin C, bleke og fjerne pigmentflekker. Bland det hele i en blander med to spiseskjeer usøtet (fortrinnsvis hjemmelaget), yoghurt, som vil gi næring til huden. Påfør massasje linjer i ansiktet og la stå i 15-20 minutter. Deretter vaskes vi med varmt vann og skyll med kaldt huden for å lukke porene.
REST for øyet. Hektiske livet: driving, lesing, data, mangel på søvn skaper en alvorlig belastning for våre øyne. Derfor er det nødvendig å gi dem skikkelig hvile og ta vare på huden rundt dem. Bevist rette for slitne øyne, rødhet og hevelse - kamille te. Bare senke de to poser med kamille te, som kan kjøpes på apotek i varmt vann i noen minutter. Deretter kan du kjøle dem i kjøleskapet. Slå på myk musikk, legge seg ned komfortabelt på sofaen, sette poser på øynene og slappe av i 20-30 minutter.
Avslappende.Bli kvitt stress og å slappe av etter en hard dags arbeid vil hjelpe bad eller dusj. Forbedrer effekten riktig valgt aromatisk olje. Hjelp hurrarop sitrus røkelse og lavendel, lavendel, furu og sandeltre, på den annen side er avslappende. Den essensielle oljen kan legges til badet, eller fukte der (pre-fortynnede noen dråper olje i vann) et lite håndkle eller klut og henge i dusjen. Under påvirkning av damp fra varmt vann duft snart spredt over hele hytta.
For å forsterke effekten av avslapning og rensing kroppen av døde celler i overhuden kan benyttes skrubb av lavendel og rosmarin. For å gjøre dette må du blande 10-15 dråper lavendel, 2 kopper havsalt, 1 kopp kokosolje, en klype rosmarin urter. Påføres den ønskede mengde av blandingen på våt-rubb legeme og aktivt. Så ta en dusj og ta på huden din fuktighetskrem. Lavendel - Hjelper lindre trøtthet og slappe av, salt vil rense huden, kokosolje fukte og berolige. Nyt kvelden!
Og sørg for å spørre,Hva er hemmeligheten foryngende Cleopatra bad
