Selleri rot er meget nyttig. Fra gammelt av har det vært brukt som en medisinsk plante for forhindring av mange sykdommer. Men er det mulig å spise selleri sykepleie mor?
Kan jeg spise selleri amming: fordeler og ulemper / istockphoto.com
Fordeler med selleri mens du ammer:
- Selleri inneholder vitaminene A, K, E, C, B-vitaminer, jern, kalium, magnesium, fosfor, folsyre, karoten, flyktig og flavonoider;- fremmer vekttap selleri juice. Det er viktig å mødre etter graviditet og fødsel;
- Selleri forbedrer fordøyelsen. Dessverre, dette postpartum mødre har også problemer;
- det styrker kroppen, forbedrer visjon, forynger;
- selleri øker melkeproduksjonen.
Harm selleri mens du ammer:
- Legene anbefaler ikke å gå inn i kosthold selleri i de første tre - fire måneder etter fødselen, som sin spesielle smak kan forårsake oppblåsthet av barnet;
- kan provosere forekomsten selleri allergi i barnetDerfor er det nødvendig å innføre i kostholdet nøye.
Hvordan å gå inn selleri i ammende mødre menyen?
Selleri behov for å bli innført gradvis med start med en liten porsjon av kokt. Sjekk tilstanden til barnet, hvis han ikke har en reaksjon i løpet av to dager, så kan du spise selleri. Begynn å gå inn i kostholdet til roten, og deretter ført inn i blader, og bare da - stammen.
Du vil også være interessert i å vite "Front" eller "tilbake": en morsmelk mer nyttig.
