God søvn: hvordan å lære et barn å sovne på egenhånd?

I en alder av barn opp til et år co-sove er en vanlig ting. Psykologer tror det er når det gjelder tid til å lære barnet å sove alene i sengen sin. Hvordan få mest mulig korrekt og forsiktig for ikke å skremme bort barnet og utvikle sin frykt og bekymringer? Vi har samlet de mest aktuelle metoder, testet på hundrevis av mødre fra ulike deler av verden.

Sørg for at sengen hun likte barnet ditt.

Barnet bør ønske å sovne i sengen sin. Det er for ungen - en oase hvor du kan skjule fra de mange vanskeligheter og frykt. Det er derfor barneseng skal være attraktiv og pen.

Nytt sengetøy med hans favoritt tegneseriefigurer, vakre tegninger eller mønstre.

De vil slappe av barnet og skape for ham en atmosfære av kos og komfort. Selvfølgelig velge bare høy kvalitet og behagelig å ta på materialet.

Ta hånd om mindre lys.

For en så flott plass for barn lampe, som nå er svært mange av dine favorittfigurer, dyr, blomster og så videre.

Leser en interessant bok med informativ og underholdende historier.

Du kan forhåndsvelge en bok med barnet ditt, så det var enda mer interessant.

Lag babymassasje, klappe den, gi barnet mulighet til å roe ned og slappe av, så det var lettere å gå i dvale.

Taktile opplevelser er svært viktig for barnet, fordi han føler at hans mor, hennes omsorg og varme.

Recall

• 5 grunner til å falle søvnig og melankoli
• Angst: normen eller patologi, hvordan å overvinne