Kefir - det mest nyttige gjæret melk produkt, men ikke alle barn liker det. Hvordan hjelpe barnet ditt kjærlighet den sure smaken av drikke og smuler å undervise ernæring?
Fra tidlig barndom, mange mennesker er tvunget til å drikke kefir, sikre at det er nyttig. Det var så påtrengende at noen mødre, basert på sine egne erfaringer til å love å gi yoghurt til dine barn. Imidlertid er yoghurt nyttig fordi venne deg selv og din familie til å drikke det, selv om det fører til en sur smak, vi har dårlige minner?
Hvordan forbedre smaken av surt yoghurt
Det viste seg at alle er ikke så vanskelig, bare trenger å gjøre yoghurt som du og barnet ditt elsker mest. Vi vil lære deg å gjøre det.
Forvandle seg til en sunn frokost yoghurt. Ta valnøtter, honning (en halv teskje), frukt, bær, tørket frukt eller havregryn. Sett lagene i et glass, tilsett yoghurt. Mate babyen fra en skje og spise selv. Svært velsmakende og sunt! Og for din form - det er bare klasse!
Med yoghurt kan fremstilles cocktails (smoothies)
. Ta 3-4 epler, fjern skinnet (du kan med det) og tørk på en liten rivjern. Hell yoghurt (200-300 ml) og takt med en mikser eller blander. Du kan bare hogge epler blender og tilsett yoghurt. Eventuelt tilsett litt kanel og sukker (honning) og slo godt igjen.Et annet godt alternativ basert drikk kefir. I sesongen av bær, men nå (høst) er det mulig å bruke bær sirup eller frosne bær, som vi lager i sommer. Stilles som følger: 200-300 ml yoghurt og bær 100 gram som du har - bringebær, kirsebær, rips, jordbær og andre.
Du kan ta flere typer bær eller en, hvis det ikke er annerledes. Bland alle ingrediensene i en blender, tilsett sukker eller honning, avhengig av dine smakspreferanser. Beat godt i en cocktail. Og hvis du dekorere, vil du gjøre det bra.
Også vil du være interessert i å lese denne: hva er mer nyttig for helse: kefir eller yoghurt
