Sesong bringebær og jordbær, akk, for lengst avsluttet. Men tiden er inne for høstens bær - ikke mindre nyttige og viktige for barnas immunitet. Husk å sjekke ut våre tips
Tilbake til skolen rekvisita. Det er ingen hemmelighet at mange av høsten bær - nyper, tindved, tranebær, rogn, boyarynik - effektive forkjølelse og inflammatoriske sykdommer. Cook stuet frukt, legg i detskiychay. naturlig bær veldig bra for å opprettholde immunitet!
tindved
Det kalles ambulansen for inflammatoriske sykdommer og forkjølelse. Det er på grunn av innholdet av naturlige antibiotika flyktig, noe som har en positiv effekt på immunsystemet. For å unngå infeksjon, er det nok å spise 50 gram av tindved hver dag. Med influensa og SARS, leger anbefaler å spise bær med honning og angina og akutt smerte i halsen brukt tindved olje.
5 høstens bær healere, effektive for barnas immunitet / istockphoto.com
briar
Anerkjent som en leder på innholdet av vitamin C, og en av de mest nyttige bær for å styrke immunitet og beskyttelse mot virus. For forebygging av SARS 1 ss. l. frukt hell i en termosflaske, helle 200 ml varmt vann og lar stå i 2 timer. Du må ta en halv kopp 2-3 ganger om dagen etter måltider. Bare husk: alle basert på bruk nype drikke gjennom et sugerør, for ikke å skade emaljen på tennene.
tranebær
Juice fra tranebær øker innholdet av gode kolesterolet i blodet. For denne drinken det 2-3 ganger i uken med 50 ml hvis ingen gastrointestinale sykdommer. En fortsatt i stand til å beskytte mot tranebær blærekatarr. Den inneholder et stoff som ikke gir bakterier til å følge den indre overflaten av urinveiene.
For forebygging av cystitt til 200 ml vann settes 20 ml saft av bær og 2 timer. l. sukker. Drikk ett glass om dagen i en uke. En høy temperatur vil tranebærjuice med honning i et forhold på 2: 1. Kom babyen om kvelden før sengetid.
5 høstens bær healere, effektive for barnas immunitet / istockphoto.com
chokeberry
Dette bær er nyttig for hypertensive pasienter, som den har en hypotensiv, antispasmodiske antiinflammatoriske, diuretiske kapillyaroukreplyayuschim effekter. Når hypertensjon (sjekk med legen din!) Drikke juice Aronia 50 ml 3 ganger om dagen. Og med anemi og hypovitaminosis legger bær i te.
hagtorn
Renser blodet, forbedrer elastisiteten av blodkar, beskytter mot avsetninger av kolesterol plakk, og har en dempende effekt, bidrar til å lindre stress og håndtere søvnløshet. For å gjøre dette, hagtorn bær, hell i en termos med vid hals, og fyll opp med kokende vann, basert på en st. l. - et glass med kokende vann. La over natten. I morgen, stamme infusjon gjennom et gasbind, behov ta 3-4 ganger om dagen for en time før et måltid til ⅓ kopp. Et avkok av stor hjelp og lungebetennelse hos barn.
Også vil du være interessert i å lese denne: Topp 3 oppskrifter fra tindved, som er definitivt verdt et forsøk
