Butter: TOP-9 unike egenskaper

Smør inneholder nødvendig for hver person til vitamin A, som i dette produkt er meget hurtig absorbert. Vitamin A er viktig for normal funksjon av binyrene og skjoldbruskkjertelen, samt å opprettholde hud og hår skjønnhet.

Butter: TOP-9 unike egenskaper / istockphoto.com

De unike egenskapene til smør

1. Smør akselererer absorpsjonsprosessen og andre fettløselige vitaminer, såsom E, D og K. Dette betyr Chro mat tilberedt i olje oppnås ikke bare velsmakende og anbud, men også nyttig.
2. Det faktum at fra dette produktet kan bli bedre - en myte. Selvfølgelig, hvis du ikke brukte hesten porsjoner. Det faktum at olje er svært nærende produkt som reduserer sult, som et resultat - du ikke overspise. Men disse kalorier er ikke i fettet depot, og energiutvekslingen, så et lite stykke olje per dag ikke har skadet noen.
   instagram viewer
3. Smør er sammensatt av et stort antall av antioksidanter, som beskytter oss fra alvorlige sykdommer, slik som kreft og aterosklerose.
4. Olje - en utmerket kilde til jod, som absorberes raskt. Dette faktum beviser masse tilfeller av jod mangel, etter at folk begynte å foretrekke billigere margarin i begynnelsen av XX århundre.
5. Å kurere mage lidelser hos barn og voksne bli kvitt forstoppelse, regelmessig nok til å spise smør.
6. Oljen inneholder mye vitamin K2, som ikke tillater å utvikle en rekke sykdommer i kroppen, for eksempel tannråte og osteoporose.
7. Smør desinfiserer tarmveggen og ikke trykke seg giftige stoffer inn i kroppen.
8. Under kaldt og sår hals med honning olje kan være den beste medisin, som vil myke opp luftveiene, og ikke gi deg noen avrevne leddbånd.
9. Forskere har vist at de som regelmessig spiser smør mindre sannsynlighet for å lide hjerteinfarkt og andre hjerteproblemer siden biturat (en av oljekomponentene) på en molekylær basis - reduserer nivået av kolesterol.

Også vil du være interessert i å lese denne: hvordan å velge en høy kvalitet vegetabilsk olje