De sier at øynene - et speil av sjelen. Men vi alltid godt å ta vare på dem? Øyelege fra New York Diba Chaudhry fortalt om den mest vanlige feil gjort av hennes pasienter.
Svar på spørsmål om helsen i øyet, og om hva du skal gjøre, bør du ikke ha vært publisert utgave av den populære amerikanske Health.
Sover i kontaktlinser.Det finnes flere typer linser som ikke kan fjernes for natten i henhold til instruksjonene. Men Chaudhry er fortsatt ikke anbefalt å sove i dem, som i dette tilfellet på hornhinnen raskt multiplisere bakterier.
Ifølge American Academy of Ophthalmology, er risikoen for hornhinnen magesår er 10-15 ganger høyere hos dem som bærer lang linse uten avbrudd. Ifølge legen, ikke bekymre deg, hvis du er en halvtime lur i objektiver (men, selvfølgelig, er det bedre å ikke gjøre). Men i dette tilfellet, må du huske på at for å fjerne dem umiddelbart etter en drøm umulig å kategorisk! Øynene dine har tørket opp, og du kan skade det øverste laget av hornhinnen. Øyelege rådet til å vente 20-30 minutter, og deretter dryppe inn i øynene "kunstige tårer". Og fjern linsen og på resten av dagen til å gi preferanse poeng.
Gni øynene."Noen ganger øynene klø, og du må gni dem, men det er bedre å ta på dem bare gjennom lukkede øyelokk" - råder legen. Ellers kan resultatet bli skadet ampuller og betennelser som slimete lett fanger skitt og bakterier.
Ikke passere en årlig legekontroll. Chaudhry fra sine pasienter ofte høre at de ikke har vært i flere tiår en øyelege i tillegg se. Faktisk endringer i synsskarphet er ikke den viktigste grunnen, på grunn av noe som bør oppsøke lege regelmessig.
"Det faktum at du trenger å sjekke helsen til øyet generelt: for øyet ingen smertereseptorer, så hvis du har en skadet fartøy eller hevelse i øyet, kan du ikke vite om det før det ikke påvirker syn, eller enda verre, "- sa legen.
For dager ikke kommer ut fra gadgets.Legene tror at lyset fra datamaskiner, nettbrett og andre enheter som er skadelig for øynene samt ultrafiolett lys. I tillegg langvarig eksponering til skjermen truer med å øyeplager og hodepine. Chaudhry råder hvert 20. minutt for å bryte vekk fra arbeid til 20 sekunder å se på en fjern gjenstand, til å fokusere på noe å se aktivt blink.
Tegn piler på konjunktiva.Denne teknikken brukes ofte make-up artister, men øyelege sterkeste å gjøre det. I dette tilfellet, en blyant eller liner blandet med en rive, som vasker øye make-up og partikler kan bli "betjent" mikrober. Og hvis du er også fortsatt i kontaktlinser, handler det dobbel skade siden partiklene vil bosette makeup på dem og blokkere tilgangen til oksygen.
Bruke verktøy for linser, linse eller øyedråper som har utløpt. Det er vanskelig å motstå trangen til å spare litt, spesielt hvis holdbarheten er avsluttet nylig. Men det er bedre å kaste et slikt produkt i papirkurven. Og i alle fall er det umulig å vaske linsen sterile væsker, slik som vann fra et trykk-under. Dette truer utviklingen av en svært farlig infeksjon - Acanthamoeba keratitt.
Misbruk dråper av røde øyne.De innsnevre blodårene, og dermed øyet ser ikke så sår. Men hvis du har noen alvorlige problemet - det faller bare en forkledning og gi en midlertidig effekt. Derfor er hyppig irritasjon og rødhet i øynene oppsøke lege.
Forsømmelse solbriller.Winter solbriller enda mer nødvendig enn om sommeren, sier Chaudhry, fordi solstrålene reflekteres av snøen. Manglende beskyttelse mot ultrafiolett stråling truer brenne hornhinnen, i form av prikker på det hvite i øynene, og selv kreftsvulster på øyeeplet. Ta vare på helsen din!
Og sørg for å spørre, noen 8 tips for barnepass bør ignoreres.
