Det første skrittet til snø-hvitt smil er riktig tannpuss.
Det virker som vi alle vet hvordan de skal ren tenner.
Men legene sier at feilaktig fjerning av plakk teknikken reduserer effektiviteten av hele prosedyren betraktelig.Bevegelses tannbørste bør være vertikale, og hvis sveipe bakterier fra tannkjøttet til den skarpe kant av tannen. Horisontale bevegelser kan ikke pusser tennene, det kan også føre til fremveksten av en kileformet defekt.
Hvordan å pusse tennene?
1. Juster mengde tannkrem (ert eller 0,5 cm).
2. Lange rene tenner i en vinkel på 45 grader.
3. Den øvre rad av tenner på innersiden ren feiende bevegelser til bunnen.
4. En nedre tenner på innersiden behandle tilsvarende bevegelser bare i retning mot kanten av tannen.5. Ikke glem om tyggeflate.
6. Plakk forfra ligne vertikale bevegelser fra gummien. Først den øvre kjeve, og deretter - bunnen.
Nå kan du begynne å polere den ytre overflaten av tennene. Bruk å rense sirkulær bevegelse, må tennene være lukket. Ikke bli for mye press på tennene, med fokus på nøye rengjort, så tennene vil lette jevnt.
Du vil også være interessant å lese, ikke bare ødelegge sødme tenner.
