Hver person som vedlikeholder en sunn livsstil vet hvor viktig det er for kroppen å spise riktig, trene, gi opp dårlige vaner og drikker mye vann. Alle disse viktige komponentene i helse ikke si, sannsynligvis bare lat.
Det er faktisk en rekke grunner til å drikke mye vann. For eksempel vil en person som går ut i sommervarmen, ikke å ta med seg en flaske med drikkevann, risikerer å få dehydrering, kan tegn som er en hodepine, svimmelhet, munntørrhet, kvalme, og til og med kramper muskler. Men det viser seg at vi vet tørstikke alle, og vannet er ikke anbefalt å drikke i noen tilfeller.
Det er umulig å drikke vann før du går til sengs
Leger anbefaler ikke å drikke vann før du går til sengs, av to grunner. Først, nyrene er tregere om natten enn om dagen og om natten full fluid kan føre til overdreven belastning på kroppen, og som en konsekvens av utseendet av hevelser i ansiktet og ekstremitetene. Dernest kan vannet være beruset for å jage deg på toalettet i løpet av natten, forårsaker søvnforstyrrelser. Og når man tenker på at ikke alle er i stand til å sove etter det, vil det frata deg en god hvile.
Under en intens trening
Det virker som en merkelig person som ikke tar med seg til treningsstudio med en vannflaske. Likevel, leger insisterer på at å drikke vann direkte under trening er skadelig. Dette bør kun gjøres i løpet av ferien. Ellers over vi hjertet og provosere utlekking av elektrolytter.
Hvis urinen er blitt helt gjennomsiktig
Drikk vann når du er tørst usunn. Et tegn på fuktighet i kroppen kan være en fargeløs, fullstendig blottet for gulning, urin. Dreven væske spyler ut kroppens natrium, noe som kan føre til alvorlige konsekvenser for helsen, inntil et hjerteinfarkt.
Vask med vann, krydret mat
Å slukke en brann som brøt ut i magen av chili vann, er det strengt forbudt. Brennende følelse i munnen ved inntak av slik mat, provoserer en kjemisk kalt capsaicin. Det er et ikke-polart molekyl, og det kan bare være fortynnet lignende molekyler som inneholder, for eksempel i melk eller vegetabilsk olje. En drikkevann, vil du bare forverre situasjonen.
Under eller rett etter et måltid
Drikkevann bør ikke tidligere enn halv time etter å ha spist. Ellers vil det fortynne magesyren, vil forverre fordøyelse av mat og bidrar til prosessene med gjæring og forråtnelse i magen.
Du kan ikke drikke vann fra en hageslange
Selv om vannet i seg selv er utstyrt med en god rensesystem, det materialet som gjorde at slangen i seg selv er ikke en mat. Den kan inneholde i komposisjonen ftalater, som er skadelig for nervesystemet, antimon, en negativ innvirkning på nyrene og leveren, så vel som tinn, hormonforstyrrende.
Vann med søtningsmidler
Slukk tørsten med en søt brus ikke er mulig, i tillegg inneholder den en rekke skadelige stoffer og mye sukker, så det vil sikkert påvirke den hyppige bruken av figuren. Det er bedre å gi preferanse til rent drikkevann uten kunstige tilsetningsstoffer og sukker.
sjøvann
Det er kjent for alle, og det er derfor du ikke kan, vet ikke mange. For det første er det åpenbart at i de kystnære farvann i mange patogener. Derfor, hvis du ikke ønsker å ødelegge ferien din, kan du prøve å holde vannet fra å komme inn i munnen din. For det andre, sjøvann flerhet salter som fremmer utvasking væske fra kroppen og kan forårsake alvorlig dehydrering form. Derfor, for å drikke sjøvann er umulig.
Hvis du må drikke mye vann dette
Bli guidet av din følelse av tørst. Drikk lite og ofte. Drikk gjennom en kraft umulig. Ellers risikerer du overbelastning nyrer, hjerte-karsystemet, vaske kroppen av næringsstoffer. Alt er bra i moderate mengder.
Og sørg for å finne ut alt om den japanske metode for behandling av vann.
