5 farene ved drinker uten sukker

Diett brus med nesten null-kalori er svært populære. Tross alt, alle vet at i en vanlig brus mye sukker, så det er skadelig for tennene og formen. Men hvis vi ikke skaper nye problemer for tiden blir trukket drinker uten sukker? Det er bare de viktigste farene som utgjøres av diett brus.

1. Overdrevent forbruk. Hvis du drikker ferskvann, er du i alle fall ubevisst klar over at det er skadelig, og det bør ikke være mye drikking. Men når det kommer til å drikke uten sukker, er det en intern begrensning er fjernet. Som et resultat, kan du drikke en liter, eller enda mer diett brus. I dette tilfellet, ikke kroppen få drikke ingen nytte, og overskytende sukker erstatter og karbondioksid vil føre til fordøyelsesproblemer.

2. Søtstoffer tvunget til å spise mer. En slik erstatning som aspartam, hemmer produksjonen av hormonet serotonin. På grunn av dette, føler deg sulten, betyr en følelse av metthet i lang tid ikke kommer, noe som betyr at du vil spise mer.

3. Sukkererstatninger føre til en rekke sykdommer. Hvis lang tid å konsumere drinker med aspartam kan gjøre mye av helseproblemer, fra allergier og hodepine til skjoldbrusk sykdom og ufruktbarhet.

4. Risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Selv en drikk krukke med sukkererstatninger per uke øker med 50% risiko for hjerteinfarkt eller slag, og en meget negativ effekt på det kardiovaskulære system.

5. Diabetes mellitus. Drinker uten sukker søtningsmidler inkluderer, men fordi hjernen vår gjenkjenner dem som søt, og aktivt produsere insulin. Imidlertid er den glukose som det skal bli behandlet, kroppen ikke opptrer. Den har to typer effekter.

Først av alt, kastet inn i blodet insulin fører sukker cravings - og diett brus som et resultat du vil plukke sjokolade. For det andre, med en konstant "juks" insulinet den reagerer ikke på hjernen signaler kroppen er glukose - henholdsvis å utvikle diabetes.

Du vil være interessert i å vite hvordan du velger kvalitet og sikkerhet brus.