I vår hverdag, kvinnen slutter ofte å føle seg vakker og trygg. Offset prioriteringene mindre eller tid vellykket kvinne omgjort til en grå mus. Hvordan å elske deg selv igjen, og for å takle de komplekser som forstyrrer din lykke?
En dag kommer en tid når en kvinne innser at livet hennes er noe galt, har hun ikke føler og ikke føler deres feminin styrke, skjønnhet og selvtillit. Dette er den ekstreme punkt, når et presserende behov for å iverksette tiltak og å endre sine liv til det bedreOg vi vil vise deg hvordan.
Akseptere og elske kroppen din.Kle av og se på din refleksjon, men uten kritikk og avsky, får det hva du vil. Kanskje du har en stor brystet, eller velskapt lange ben, feminin figur, høye kinnben, morsom pug nese og store blå øyne. Se etter fordeler og ulemper ser ikke på hva du liker, hva du kan være stolt av og akseptere deg selv for den du er. Dette betyr ikke at vi ikke skal over seg til å arbeide, å streve for excellence, og så videre. Dette betyr at hvis du elsker kroppen din, er det raskt konvertert.
Bli kvitt negativitet.Se på henne i speilet når du er sint, og sint når du tenker på noe dårlig eller noen å diskutere. Husk dette ansiktet. Ulykkelig mann gir utdødde øyne, anstrengt ansikt, kniper leppene - ikke veldig rosenrødt bilde, ikke sant? Prøv å slappe av, kvitte seg med negative tanker, slappe leppene, tungen. Hver morgen, gjør denne øvelsen: Lukk øynene og fokusere på dine innerste følelser og tenke på hva du liker i deg selv: øyne, nese eller munn, smal.
På et tidspunkt vil du innse at smil. Mentalt klapp ansiktet, kinnben, sveiper fingeren over øyenbrynene og langs konturene av leppene, føler skjønnhet, føler lyset og avslapping som kommer fra innsiden og huske disse følelsene. Hver gang du tar deg selv tenker at du har noe problematisk, eller du føler en mangel på tillit, gjør denne øvelsen. Legger ut på et liv mindre negativ, mindre enn kritisere deg selv eller andre, er det bedre å vie denne gang noe veldig viktig.
Bruk komfortable og vakre klær. Hvis du ikke kan jevnlig oppdatere garderoben, kjøpe de grunnleggende ting som er lett å kombinere, så vil du alltid se stilfull og trygg. Ofte ser ned på salg av aksjer og butikker, på jakt etter de riktige tingene. Når du velger garderobe, velger de tingene som du føler deg komfortabel, hvor du føler deg godt om deg selv, sørg for å ta din størrelse. Hvis jeans av dere stikke ut på sidene, men de er størrelse 36, for å føle i denne lille, som følelsen av skjønnhet og selvtillit. Har ikke spart på undertøy regelmessig oppdatere BH, strømpebukser og sokker. Tilsynelatende små ting kan sette stemningen for hele dagen, ser du, alltid glatt stroppen på irriterende BH. Du kan se moderne og stilig, uten å bruke en masse penger, enda viktigere, ditt ønske.
Ikke sammenlign deg med andre.Selvfølgelig, hvis hver gang for å minne deg selv at du er Angelina Jolie og aldri vil det ikke være en jam og croissant sin sorg vil ikke endre noe. Du kan bare sammenligne seg med seg selv i det siste. Ikke rabatt selv, se på andre folks seier, søke og automatisk utvikle. Engasjer deg selv, kjøpe et treningsstudio eller svømmebasseng, eller laste ned et sett med øvelser for å se treneren og studere hjemme, begynner å spise riktig, endre frisyre, en manikyr. Men husk, vil ingen endringer skjer på bølgen av en tryllestav, de krever tid, tålmodighet og innsats, men du vil definitivt bli belønnet med ikke bare en vakker refleksjon i speilet, men også selvtilliten.
Bli kvitt komplekser.Få i vane å rose seg selv, heller enn å kritisere og se bare ulemper. Start dagen med en positiv aksept, "Jeg er den vakreste, vil jeg lykkes." Prøv den og du vil bli overrasket over hvor godt det fungerer. Stopp flau selv, slåss med sine usikkerhet og skyhet. Du trenger psykologisk hjelp, og kan håndtere på sin egen vilje, men befrielse av kompleksene vil tillate deg å bli mer trygg og føler sin skjønnhet, men bare utenfor, men også innsiden.
Sørg også for å spørre om noen kvinnelige feil kan ødelegge selv den sterkeste ekteskapet
