"Formula" tannbørsting vet alt - to ganger om dagen i to minutter, men det stopper ikke, du må ikke bare vite, men også for å overholde 10 regler for kompetent dental hygiene. Vel, husk!
1) Tannbørsten erstatter ikke tanntråd
For å effektivt rense mellom tennene bør brukes tanntråd, men det trenger inn mellom tennene og fjerner plakk og matrester fortsatt. Så tror ikke, hvis du ikke bruker en pensel, er det perfekt erstatter tanntråd. Dette er ikke slik.
2) Si "nei" folk rettsmidler
Ikke bruk folk rettsmidler for å gjenopprette den hvite tennene, fordi det er farlig for emaljen! Glemme den sorte kull, hydrogenperoksid, soda, etc. Disse betyr dårlig effekt på tann vev, fremme fremveksten av sensitive tenner.
Hvordan å pusse tennene / istockphoto.com
3) Lær hvordan du rengjør bakerste tennene
Det er umulig å rengjøre bakerste tennene vanlig børste? Bruk monopuchkovuyu eller elektrisk med oscillerende-roterende rense teknologi.
4) Ikke bruk harde tannbørster
Harde børster ripe skade tannkjøttet og emaljen. En kontinuerlig bruk av en stiv børste fører til hypersensitivitet av tennene og ubehag under måltider.
Hvordan å pusse tennene / istockphoto.com
5) Ikke glem å skylle munnen
Hemmeligheten av mangel på raid - dette er ikke en vanlig tannpuss, men også munnvann etter måltider. Og du beskytte tennene fra å slå brun emalje.
6) Ikke glem å besøke den pediatriske tannlegen
Det er viktig å vite at noen kjører karies, kan et barn raskt slå inn i en masse. Vi anbefaler å gå med barnet hver tredje måned for å se en tannlege.
7) Det er viktig å pusse tennene før frokost
Tannleger anbefaler å pusse tennene i 40 minutter etter frokost. Ta oppmerksom på dette! Og en ting til - komplett frokost mel eller søt - er en direkte vei opphopning av plakk og karies.
8) Ta vare på Zubkov før graviditet
Det er en oppfatning at under svangerskapet kan forverre kroniske Process i munnen. Så hvis du har planlagt barnet ditt bør være klar over din tannhelse.
Hvordan å pusse tennene / istockphoto.com
9) ikke berøve fluor tenner
Våre tenner trenger fluor og kalsium. Fratas emaljen på tennene av en av disse stoffene.
Og finn ut hva du skal gjøre hvis opp til et år og har ikke dukket tenner
