I varmt vær er det veldig fint å gå med venner og familie ut av byen for en piknik: sosialisere utendørs, ta en tur i naturen, sitte sammen på improviserte bordet.
Det ville være ønskelig at slike utflukter brakte bare positive følelser. Men i de varme vår- og sommer vær produkter svekkes ganske raskt. For eksempel, kan salatmajones som ikke stå uten kjøling i mer enn to timer. For å unngå forgiftning, du må tenke nøye gjennom om piknik menyen.
Marinert kjøtt. I stedet for pølser og wienerpølser beste for å bringe marinert svinekjøtt biter på forhånd, lam eller kylling ben.
Kokt "i en kul" egg - kan bli komponenter av salat eller en uavhengig snack.
Vegetabilsk kaviar i brann.Ta med friske squash, noen tomater og paprika. Stek grønnsakene på bålet, skrelle, mos med en gaffel, krydre med salt og pepper, tilsett litt vegetabilsk olje, finhakket løk og hvitløk. Bland grundig.
Middelhavsmat. For eksempel, oliven, tørkede tomater, bakt paprika.
frisk frukt. De trenger å rydde opp i huset, og at de ikke la juice, kutt like før du spiser.
Energi barer.Det vil være en perfekt snack og dessert for voksne og barn. De kan kjøpes i butikken eller lage din egen. For å gjøre dette, blande havregryn med noen hele korn, tørket frukt og bær, hakkede nøtter, tilsett honning og peanøttsmør og plasser i en bakepapir på en ildfast form. Sett i en forvarmet 150-160 graders ovn i 15-20 minutter. Etter avkjøling snitt og brette en beholder med et lokk.
Friske grønnsaker salater.Du kan ta noen av salater friske grønnsaker uten majones. Brokkoli, tomater, agurk, rød løk, krydret med balsamicoeddik.
Frukt og grønnsaker chips.I stedet for fet og salt potetgull, tilbyr vi deg å lage mat zucchini chips. For å gjøre dette, skåret i tynne zucchini skiver, legg dem i en bolle med hvitløk pulver, sitronsaft, olivenolje, spisskummen, paprika eller andre av dine favoritt krydder. Tørk i ovnen ved 115 grader til de er sprø. Bon appetit!
Sørg også for å spørre om hvordan å lage ribbe på grillen
