Skjer med deg er at du natt etter natt våken på samme tid, som ved en vekkerklokke? Kanskje du ikke engang legge mye vekt på dette faktum, så lurer kanskje på hvorfor dette skjer. Kinesiske vismenn si: Dette er på grunn av visse forstyrrelser i energisystemet.
I tradisjonell kinesisk medisin meridianene, som er plassert akupunkturpunkter og akupressur. Det antas at de er forbundet med biologiske rytmer, energi imbues ulike organer. Det vil si, å våkne opp på samme tid signalisering av noen spesifikke fysiske eller psykiske problemer. Derfor eliminere fra ditt liv disse eller andre problemer relatert til helse eller følelsesmessige tilstand, velger du et spørsmål og nattlige oppvåkninger.
Mellom 21:00 og 23:00 - en tid med stress.De fleste mennesker får plass i sengen i løpet av denne perioden. Og hvis du går i dvale 21:00 til 23:00 kan du ikke klarer eller du sovner, men snart kaster opp - det viser en intens følelsesmessig tilstand og stress. I dette tilfellet er det anbefalt før du går til sengs for å se på TV, og ikke "henge" i sosiale nettverk, ikke drikker alkohol og andre stimulerende nerve Drikke system, og det er bedre å ta en varm avslappende dusj, lage oppføringer i en dagbok, kveld yoga, Kinesisk gymnastikk Qigong eller meditasjon.
Mellom 23:00 og 01:00 - tiden av emosjonell frustrasjon. Ifølge den kinesiske vismenn, denne gangen aktiviteten av galleblæren. Hvis du våkner opp i denne perioden, kan dette tyde på akkumulert misnøye, frustrasjon og skuffelse med livet eller en annen. I slike tilfeller er det tilrådelig å utøve selv-aksept og tilgivelse.
Mellom 01:00 og 03:00 - tiden av vrede.Hvis du ofte våkner opp på denne tiden, indikerer dette et overskudd av aktiv energi "yang", noe som fører til aggresjon og ukontrollerbare utbrudd av sinne. I kinesisk medisin, er meridianen forbundet med kroppen som lever. For å stille søvn, eliminere fra kosten salt, krydret og kjøtt mat, drikke mer vann, meditere.
Mellom 03:00 og 05:00 - tiden av en høyere makt.Dette meridian er assosiert med lys, samt en følelse av nostalgi og milde tristhet. Chinese også si at dette kan tyde på at du har gått seg vill og høyere makt vil be deg om å sende til den sanne hensikten. Lytt til deg selv. Kanskje det er på tide å virkelig bestemme seg for å endre. Fra disse vekkelser (og sove igjen) for å hjelpe pusteøvelser og resitere bønner.
Mellom 05:00 og 07:00 - tiden av emosjonelle blokker. Energisk, denne gangen på grunn av tykktarmen. Ikke planlagt oppvåkning i denne perioden kan være assosiert med forekomst av kroppens energiblokkeringer. Å re-søvn, gå på toalettet, ta en drink med vann, og flere ganger, sakte, en god strekk i sengen hele kroppen.
VIKTIG: Kroppen er veldig klok, men vi sjelden høre på den. Fører ham til å sove når han er sulten og våken da han var sliten. Lytt oftere til hans behov, den eneste måten du vil være i stand til å nå en avtale med dem, for å bli kvitt sykdommer og harmonisere fysiske og åndelige aspekter av deres liv. Lykke til!
Og sørg for å spørre, hvordan å lære å sovne nøyaktig ett minutt og samtidig forbedre kvaliteten på søvn.
