Vann - kilden til liv, uten at det ikke kan eksistere på jorden. Det faktum at det har mirakuløse egenskaper og evnen til å helbrede mange sykdommer, sa de gamle healere. Herunder metode for behandling av mange plager med vann i sin bok "Mitt vann kur" beskrev den tyske katolske presten Sebastian Kneipp.
vannbehandling metoden hittil har fått mye popularitet blant den japanske. Det faktum at vann kan være et middel for mange plager, og med muligheten til å kurere noen av dem er helt enig, og den offisielle japanske medisin. Ifølge dem, hver dag er nok i morgen for å drikke et glass vann for å bli kvitt hodepine, dårlig fordøyelse, leddgikt, diabetes, hypertensjon, reproduktive system sykdommer, fedme, hjerteproblemer og luftveissykdommer og mange andre problemer helse. Inkludert vi snakker om kroniske former for sykdommer. Japanske - anerkjent hundreåringer og deres erfaringer kan være nyttig for oss. Så, hva er den japanske metoden for behandling av vann.
1. Om morgenen på tom mage, før rengjøring av tenner og vask, er det nødvendig å drikke 4 kopp rent varmt eller romtemperatur vann.
2. Deretter kan du bruke morgen hygiene, pusse tennene, men å avstå fra å spise og drikke i 45 minutter.
3. Deretter frokost på vanlig måte og ikke spise eller drikke for 2 timer etter frokost.
Hvis du drikker på en gang, fire glass vann er egentlig ikke noe for deg, kan du starte med en lavere dose og gradvis øke det før det kan få opp til 800 milliliter.
Hvorfor bør du drikke vann om morgenen?
Gjennom hele natten kroppen ikke får væske og i forbindelse med dette blodet har blitt mer tett. Dette kompliserer arbeidet til mange organer og systemer, særlig tykk blod pumpe tung hjerte som påvirker driften, vaskulær tilstand og er fylt med økende trykk.
Dersom vi i stedet drikke vann umiddelbart etter å ha våknet opp helle på kaffe og smørbrød, blir blodet enda tykkere, fordi fuktighet er også nødvendig for å fordøye maten. I denne forbindelse, opplever vi en kronisk mangel på vann og problemer med fordøyelsessystemet. Derfor, for å sikre at de normale fordøyelsesprosesser er nødvendig før et måltid for å drikke vann.
Hvorfor trenger jeg å drikke varmt vann?
Det er ikke forbundet med frykt for å fange kaldt. Bare kaldt vann bremser fordøyelsesprosessen som fett i den tykkere og ikke oppløses. Varmt vann, i motsetning, fremmer hurtig lipolyse, da det i flytende tilstand, de reagerer med oksygen og hurtig absorberes av kroppen.
Hvorfor drikke vann med sitron er bra?
1. Sitron inneholder vitamin C og kalium, som bidrar til å normalisere blodtrykket og stimulerer hjernen og nervesystemet.
2. Denne alkaliske drikk som bekjemper forsuring av kroppen, og som et resultat av aldring av dets celler.
3. sitronsaft i varmt vann stimulerer fordøyelsesorganer.
4. Den har en mild vanndrivende og fremmer avgiftning.
5. Med vitaminer huden, betyr det ikke tørke og det skaller ikke av, og ser mer ungdommelig og frisk.
Hvis du drikker på morgenen fire kopper vann er ikke for deg, og vente 45 minutter før frokost, på du har ikke tid, gjør det til en vane å drikke etter å ha våknet opp et glass varmt vann med sitron. Dette vil hjelpe deg til å bli mer glad, friskere utseende, organisere arbeidet til alle kroppens systemer og spesielt binyrene, som er ansvarlig for hormoner og stoffskifte i kroppen. Hold deg frisk!
Og ikke glem å lære 10 overraskende fakta om fordelene med drikkevann.
