Morgen for mange av oss - det er et mareritt og redsel. Alt våkner, feed, raise, ta til skole, barnehage, arbeid, ikke glem å male det andre øyet hvis veien "heldig" å bo for bare ett lyskryss.
Vellykket kvinner ikke anser den forferdelige morgenen dagen. De vet hva de 7 ting du må gjøre i morgen for å starte dagen energisk, lett og produktiv.
1. De skaper en to-do liste
De spekulerer i hvilken hensikt skal oppnå i løpet av uken og lage en liste over oppgaver og tidsfrister.
2. De våkner opp uten en vekkerklokke
Det betyr at de får nok søvn og gi nervesystemet gjenopprette. Våkn opp uten en vekkerklokke - vel, fordi det betyr at du våkner opp i tråd med din naturlige søvnsyklus.
3. de beveger seg
For å konfigurere hjernen for aktivitet, det er behov for oksygen, vil så vellykket kvinne i morgen zabezhit vil kjøre på en tredemølle eller gang holdes kvartalsvis til kontoret. Den mest vågale zabegut før du arbeider for en time i treningsstudio eller bassenget. Disse damene sier at de er verre enn antatt uten en morgen shake og... se.
4. De leser inspirerende sitater
Fraser, som konsentrerte visdom, morgenen setter en perfekt rytme og motivert til å bli bedre.
5. De lytter til musikk
Favoritt rytmer "plante" i blod endorfiner, så inne vi danse og bli mer energisk.
6. De lå smarttelefonen, nettbrettet eller datamaskinen, ikke lese nyheter og inkluderer ikke TV
Vie morgenen en halv time til å kommunisere med sine kjære, vel vitende om at neste gang en slik kommunikasjon, kan de være bare på kvelden. Og da ikke alltid. En balanse mellom arbeid / liv og familie støtte for vellykkede kvinner en prioritet.
7. de ber
Eller resitere sende Universe signalisere noe ønske om å oppnå mål den dagen. Denne korte monolog på alle kostnader, og bidrar til å bevege seg fremover, arbeider i henhold til plan. Men ellers, hvis du er lovet universet.
