Det er så mange grunner til å gi opp brus som jeg ikke kan tro hvor mange mennesker fortsatt bruke dem hektoliter.
Det er derfor du ikke kan drikke farget brus
1. full av kjemikalier
Hvis du tror at du ikke trenger å gi opp brus, tro om igjen. Selv i drinker med påskriften «lyset» er full av kunstige søtstoffer og kreftfremkallende fargestoffer.
2. Denne "tomme" kalorier
Etiketten på flasken inneholder høyt kalori drikke, med det meste av kaloriene kommer fra raffinert sukker. Og i de fleste tilfeller, ikke engang naturlig sukker og mais sirup, høy fruktose, noe som kan føre til hormonelle forstyrrelser og skade leveren.
3. svekke bein
Studier har vist at det er to grunner til at folk som bruker store mengder av kullsyreholdige drikker har svake bein.
For det første, kan soda kjemikalier kan forårsake økt kalsiumutskillingen. For det andre, bruk av disse drikker fratar oss et ønske om å drikke melk, yoghurt eller kulturmelk, som er den viktigste kilden til dette elementet. I alle fall, begge teoriene må overbevise til å gi opp denne typen drinker.
4. inneholder koffein
For noen er koffein en viktig kilde av magi som de kommer opp av sengen og arbeid. For andre, forårsaker denne substans problemer som søvnløshet, angst, mageproblemer, uregelmessig hjerterytme og pust, og til og med tinnitus. Hvis du står overfor noen sykdom, stop drikking kullsyreholdige drikker eller i det minste, velger dem uten koffein.
5. vanedannende
Hvis du drikker brus i lang tid og i store mengder, etter deres utvisning fra diett du vil ha abstinenssymptomer som angst, hånd skjelvinger, sult, og forferdelig hodepine. Søt soda kan føre til de samme avhengighet, alkohol eller nikotin.
6. ødelegge tennene
Kullsyreholdige drikker inneholder en masse av sukker og fosforsyre som forårsaker tannråte. Hvordan? Bakterier som lever i munnhulen, spise sukker og omdanne det til syren, som svekker tannemaljen. Så tennene vises hvite flekker. På den annen side, fosforsyre, en del av "farge" soda, hindrer absorpsjon av kalsium, og gir dette som utgang fra benet, inkludert tenner. Jo mer du drikker kullsyreholdige drikker, jo tynnere tannemaljen.
7. Svekker immunsystemet
Etter bruk av brusende drikk immunsystemet er svekket av ca. 5 timer (på grunn av den store mengden av sukker), og således har mindre kraft for å beskytte mot viral angrep. Så hvorfor svekke immunsystemet, snarere enn å styrke det friske grønnsaker juice?
Støtte Som og abonnere, for å dele på sosiale nettverk. Legg igjen din kommentar.
5, den beste drinker, tørsteslukkende i varmen
7 drinker som forynge
10 overraskende egenskaper for kakao
