Da vi var barn, våre foreldre ikke tror at enkelte matvarer kan bidra til dannelsen av kreft. På den tiden forskning på dette problemet var ikke nok, og maten selv var mer nyttig og mindre bearbeidet enn det er nå. Folk var sunnere fordi det meste spiste frukt og grønnsaker dyrket i sine egne felt.
Men tidene har forandret seg. butikkhyllene er fulle av halvferdige produkter, som, til tross for inskripsjonen "diett", "kalori", "0%" ikke har noe å gjøre med nyttig mat.
Følgende er de 16 mest vanlige kreftfremkallende produkter som er sannsynlig å være en hyppig element av din daglige tabellen.
1. popcorn
Dette er en rask og velsmakende snack. Men om det er så fristende, hvis du vet at popcorn kan føre til leverkreft, testikkelkreft eller kreft i bukspyttkjertelen? Emballasje for matlaging popcorn foret kreftfremkallende materiale og flavored oljer til steking mais ofte av dårlig kvalitet.
2. ikke-miljøvennlige produkter
Du sannsynligvis tror at frukt og grønnsaker er like nyttig. Ja, men bare de som er dyrket økologisk landbruk. Andre kan være impregnert med farlige kjemikalier - eksempel er ugressmiddel kalt Altrazine, mye brukt i USA, men er forbudt i Europa.
En annen fare av ikke-miljøprodukter - giftige gjødsel, veksthormoner, som akkumuleres i sluttproduktet. Oftest dette kjemi "fylt" epler, appelsiner, jordbær og druer.
3. hermetisk tomat
Selv om tomater er rike på lykopen - en antioksidant som reduserer risikoen for kreft - nyttig egenskapene til dette stoffet er fullstendig ødelagt kjemisk forbindelse som inngår i emballasjen for Storage. Denne kjemiske kalt bisfenol A, i hvilken de sure betingelser i marinaden trenge inn tomater. Eksperter sier at bisfenol A kan være årsaken til mange typer kreft, hjertesykdom og fertilitetsproblemer.
4. bearbeidet kjøtt
Kjøtt elskere vil være vanskelig å gi opp en skive salami sandwich eller pizza med skiver av stekt bacon. Men denne maten har sine ulemper. Bearbeidet kjøtt inneholder mye salt og E-additiver som kan være helsefarlig. I tillegg unngår pølse avdelinger av supermarkeder som selger hermetisk pakket i polyetylen kjøttprodukter. De er fulle av kreftfremkallende konserveringsmidler, inkludert de som er til stede i sigarettrøyk.
5. Laks fra oppdrettsanlegg
Mer enn 60%, spesielt laks markeds fra oppdrettsanlegg hvor fisken er dyrket på kunstig på strømmen, forurenset med kjemikalier, antibiotika, plantevernmidler og andre kreftfremkall stoffer. Videre vil en slik laks fetere enn fanget i sitt naturlige miljø. Dette betyr at den absorberer mer giftstoffer. Derfor, hvis du ønsker å glede kroppen din med omega-3, ikke skimp og kjøpe en "wild" laks.
6. potetgull
Chips - deilig, er crunchy snack alltid obligatorisk for hvert parti. Imidlertid kan de fleste typer chips være dødelig. De ikke bare inneholder transfettsyrer, bidrar til å sette det overskytende vekt, men også er en kilde til store mengder av natrium (fører til hypertensjon), kunstige smaksstoffer, fargestoffer og konserveringsmidler. Flisen ofte funnet komponent kalt akrylamid - et kjent karsinogen, som er fylt med sigarettrøyk.
7. Herdet vegetabilsk fett
Herdede vegetabilske fettstoffer ikke er komprimert på en naturlig måte, slik som olivenolje, rapsolje eller soyaolje. De er produsert kunstig. Slike fett er vanligvis lagt til mange matvarer, utvide sin holdbarhet. Herdede vegetabilske fettstoffer er forbundet med en økt risiko for kreft, fødselsdefekter og hjertesykdom. Bruk aldri dem til steking. Erstatte dem med naturlige ekvivalenter.
8. Pickles og røkte produkter
Når dyrke grønnsaker brukes skadelige nitrater som faller gjennom jord i en grønnsak selv. Spise disse grønnsakene bidrar til en betydelig økning i risikoen for kreft. Når røkte produkter blir absorbert av røyk, som inneholder det samme harpiksmateriale som i sigaretter. Drikking saltet, røkt mat eller næringsmidler kan føre til kreft i tykktarmen eller mage.
9. Behandlet hvetemel
Få mennesker vet at hvetemel er kjemisk bleket med klorgass, som gjør det farlig for helsen. Det har også en høy glykemisk indeks, og dermed øke blod sukker. Kreftceller, på en måte, spise sukker som finnes i blodet. Dermed unntatt behandlet mel fra kostholdet ditt, hindre deg deres dannelse og vekst.
10. GMO mat
En gang rundt GMO var "hot" diskusjonen. Når en slik mat dukket opp i butikkene for første gang (i 1996 i USA), har andelen amerikanere som lider av kroniske sykdommer, for 10 år hoppet med 13%. Det var også en kraftig økning i allergi og forekomsten av autisme blant barn har økt antall personer med problemer i fordøyelsessystemet og fruktbarhet. Hos rotter behandlet med den genetisk modifiserte vegetabilske observert opptreden av store tumorer.
Hvis du ønsker å nyte din helse, holde seg borte fra bioteknologiske nyvinninger, og alltid velge kun produkter fra sertifiserte økologiske gårder.
11. raffinert sukker
Kreftceller er som raffinert sukker. Maissirup med en meget høy konsentrasjon av fruktose er en av de verste representanter produkter inneholdende sukker. Det er ikke overraskende at blant de mange mennesker avhengig av søtt, er forekomsten av kreft vokser så fort.
12. kunstige søtstoffer
Mange velger kunstige søtstoffer fordi de er høy-kalori, sukker. Men sannheten er at de kan skade kroppen mye mer enn et par ekstra kilo kjøpt. Søtstoffer ikke bidra til diabetikere, de er skadelige for skjoldbruskkjertelen. En av de mest populære søtningsmiddel er aspartam. Konsekvensene av bruken - kramper, katarakt og gastroparese.
Som et resultat, blir forbruket av toksisk kunstig søtningsmiddel forbindelse dannet i legemet enigmatically heter DKP, noe som fører til dannelse av ondartede tumorer, spesielt tumorer hjernen.
13. kosttilskudd produkter
Det kan synes at valg av produkter merket "lite fett", "kosten" eller "0%" - det beste alternativet, men virkeligheten er ganske annerledes. Slike produkter gjøre mer skade enn godt. Dette er hovedsakelig fordi de inneholder kunstige søtningsmidler, og ofte er det aspartam, noe som fører til kreft og hjerteproblemer.
Alle "diett" faktisk kjemisk behandlet. Dette er ikke en ekte, sunn mat. Noen av disse produktene inneholder også vanedannende stoffer.
14. alkohol
Alkohol er den nest vanligste årsaken til lungekreft etter sigarett. Mens moderat alkoholforbruk kan være fordelaktig, for eksempel for å redusere risikoen hjertesykdom, misbruket resulterer i et hjerteinfarkt, slag og for tidlig døden. Alkohol er den vanligste årsak til kreft i munnen, spiserøret, lever, tykktarm og bryst.
15. rødt kjøtt
Rødt kjøtt - en viktig del av et sunt kosthold, forutsatt at det er konsumert i små mengder. Miljøvennlig kjøtt kan også hjelpe i kampen mot visse typer kreft. Men problemet oppstår når det er konsumert på en ukontrollert og hver dag. I dette tilfellet, er risikoen for malignitet økte med 22% hos menn og 20% kvinner. Derfor velger høy kvalitet kjøtt og ikke spise det for ofte.
16. sukkerholdige drikker
Søt og kullsyreholdige drikker som iste, cola eller sukret saft - dette er hva bør absolutt unngås. De har mye kalorier, sukker og kunstige tilsetningsstoffer, og har absolutt ingen ernæringsmessig verdi. I en krukke av cola inneholder ca 10 teskjeer sukker, og en meget populær diett drikker merket "sukkerfri" er nesten like skadelig for tannemaljen, som en syre. Drikker bare to bokser en uke med denne typen drikke dobler risikoen for kreft i bukspyttkjertelen. Husk dette neste gang du tillate deg selv å bli forført av reklame.
Støtte Som og abonnere, for å dele på sosiale nettverk. Legg igjen din kommentar.
6 av de regler som beskytter mot kreft
10 beste matvarene som beskytter mot kreft
10 mest farlige matvarer som bidrar til utvikling av kreft
