Alle problemer og sykdommer som skjer med oss - dette er en konsekvens av forurensning og gift kvitteringer fra utsiden. Denne psykologiske gift trenger inn i vårt sinn, og sterkt skader våre liv. Det kan undergrave vår immunitet, så vel som resten av kroppens forsvar. Men noen ganger på noens stygge ord, bør vi ha å si: "Jeg bryr meg ikke! Det spiller ingen rolle! Jeg ønsker ikke å vite noe! "Bare si dette er å glemme om kritikk, negative, ubehagelige samtaler, ikke det, så å gå hele dagen og tenke på hvorfor folk Han sa til deg, så stygg du ga informasjon fornærmet etc. Da vil det bety at du godtar kritikk, og dette er en annen svikt og sykdom.
Så snart du begynner å implementere noe dårlig, bør det være stengt ned og ikke ta den. Slik at hodet ikke forurenser den mentale skitt, må du være i stand til å identifisere forurenseren, og hindre den fra å trenge inn i dine tanker.
Prøv å bygge sine liv på prinsippet om speilet for å reflektere all negativitet som kommer til deg. Dette vil skape en barriere i hodet ditt, som ikke vil tillate at giften til sinnet.
Se også: Som dedusert fra leddene og hele kroppen urinsyre
Her er reglene at du trenger å bruke, slik at du ikke har trengt den mentale skitt
- Enhver kritikk. Ikke hør på at fordømme deg eller noen utenfor, og ikke kritisere.
- Stopp følelse skyld, og ikke skylde på noen eller noe, uansett hva som skjer.
- Ikke bli fornærmet av andre og ikke fornærme.
- Prøv selv negativ informasjon til å si positive ord. I stedet for: "Ikke gå ut i gaten, fryse og bli syk!" - "Gaten er ganske kult, så du bør kle seg varmt!"
- Ikke vær redd for noen, og ikke skremme noen.
- Ikke kommunisere med de som ønsker å undervurdere din selvtillit, og gjør det ikke undervurdere noen.
- Ikke fokuser på ordene av mennesker, når du snakker om dine svakheter, og ingen i sine egne mangler ikke spesifisere.
- Ingen flere ødeleggende programmer enten for seg selv eller for andre.
Å si med andre ord, uten partikkel "nei", som ikke oppfattes av det underbevisste, kan du omformulere over veien.
- Ros mennesker.
- Prøv å forstå personen, hvis han gjorde dårlig.
- Ta vare på den menneskelige psyke.
- Alltid sette deg selv hver eneste positive. La stadig hørt fra munningen av din setning: "Alt vil bli bra!".
- Soothe andre.
- Prøv å øke selvtillit mennesker, gjør komplimenter og støtte i vanskelige situasjoner.
- Snakk med folk om sine meritter.
- Prøv å sette i hodene på folk positive programmet. Bare husk at de må være positiv fra deres perspektiv, ikke fra din, og er ikke å være absolutt ingen skade i forhold til tredjepart.
Hvis noen i miljøet oppfører seg som noe usømmelig, og du vil at han skal liksom vise sin atferd, husk at den samme ideen kan bringe ikke bare negative uttrykk, men også positive. Hva bryr du deg? Faktum er at å si mange negative setninger, får du ikke bare forurenser den mentale gjørme tanker om en annen person, men også til å blåse seg med disse giftstoff.
Husk at en person er mye lettere å bringe til selvmord av en psykologisk effekt enn fysisk. Hver person - en person med verdighet, så behandler andre med respekt. Ikke uvechte andre og meg selv satt en barriere som vil hjelpe deg å forebygge angrep av andre. Den eneste måten du kan beskytte deg mot mental skitt som kommer utenfra og forårsaker kroppen knusing dine slag.
Se også: 7 tilstand av neglene, som kan sies om problemene i kroppen
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/psihologija/kak-obezopasit-sebya-ot-mentalnoj-gryazi.html
