Hvert år flere og flere mennesker prøver å se på kostholdet og leve en sunn livsstil. Det har lenge vært i den siste mote fett junk food, for eksempel fra hurtigmat, alkoholholdige drikkevarer og sigaretter. Det er viktig ikke bare å flytte til et riktig kosthold, og vet hvilke produkter kan kombineres med hverandre, og som ikke er. Tross alt, kan noen tandems sterkt skade helsen din!
I dag vil jeg fortelle deg om de matvarer som du ikke bør blande sammen. Det er ikke så vanskelig! Hvis du slutter å gjøre disse feilene, vil du kunne spare kroppen din fra overdreven overbelastning.
Hva er riktig ernæring?
PP innebærer å spise riktig mat som gir menneskelig vekst, normal utvikling, forbedrer helse og hindrer utvikling av ulike sykdommer. Ferskt kjøtt, kislomolochka, frukt og grønnsaker - er de viktigste komponentene i en sunn mat meny. Men dette er ikke den eneste betingelsen på veien til helse. Hver dag vi spiser mat som inneholder produkter, som generelt ikke kan kombineres med hverandre! Dette ikke bare fører til fordøyelsessykdommer, men også til andre feil i kroppen, samt for tidlig aldring.
Her er noen produkter kan ikke kombineres sammen
Melk + te
Te inneholder store mengder antioksidanter, som bidrar til å redusere betennelse i kroppen og øke tonen i hele organismen. Melken rik på kalsium, som er nødvendig for den gode tilstanden av hår, negler og bein. Hvis du blander disse to nyttige drink sammen, skjer det noe som melkeprotein er rett og slett koble de antioksidanter og bruken av dem aldri vil.
Cheese + tomater
Jeg tror mange mennesker liker å kombinere disse to produktene. Du kan for eksempel fylt tomater og dryss dem med ost. Det viser seg meget velsmakende, men ulønnsom! Hvis du bruker disse produktene sammen, kan du i stor grad overvelde hans bukspyttkjertelen og leveren. I tomater er syre, som reagerer med kalsium (ost) provosere avsetningen og som gjør leddene svake og sprø.
Se også: Som dedusert fra leddene og hele kroppen urinsyre
Stekte poteter + egg
En annen rett som er elsket - stekte poteter med eggerøre. Dette er kanskje den vanligste bachelor middag. Men, det er ille! For det første, av seg selv stekte poteter - mye av kreftfremkallende og stivelse, som om her fortsatt blandet protein fra egg, så generelt bare et stort slag for kroppen!
Melk + cookies
Svært ofte, kjeks med melk gitt til barn. Og, forresten, kan dette tandem forårsake halsbrann! Synd barna!
Proteinrik mat + jam
Søtt i kombinasjon med protein og stivelsesholdige matvarer kan gjære!
Frukt + annen mat
Frukt skal spises hver for seg og ikke i kombinasjon med en hvilken som helst annen mat. Vanligvis frukt er fordøyd raskt i magen, men hvis du bruker dem med noe, bremser denne prosessen ned. Produkter forblir lenge i magen, er det en gjæring som er svært skadelig for fordøyelseskanalen veggen.
Grøt + sukker
Denne kombinasjonen fører til en topp i blodsukkeret! I korn inneholder stivelse som omdannes til enkle sukker, og sukker pluss du legge til rotet - til slutt kan du selv overstige den totale daglige sukkerinntak sats for en måltid.
Fiskeegg +
Svært ofte, på grunn av bruk av disse produktene sammen, begynner personen å lide av gastritt, magesår og pankreatitt!
Vær forsiktig med hva du spiser!
Se også: 7 tilstand av neglene, som kan sies om problemene i kroppen
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/poleznoe/ne-sochetajte-vmeste-eti-produkty-pitaniya.html
