Alle har lenge visst at alle sykdommer er på grunn av syre. Nemlig når i kroppen vår surt miljø, mye raskere utvikling av ulike betennelser, inkludert kreft og. Surhet i legemet økes på grunn av det store forbruk av GMO, raffinert sukker og mat fabrikken. I dagens verden noen ganger vanskelig å bevilge tilstrekkelig tid til å forberede seg hender lunsj eller middag, så vi spiser fryktelig, prøver å liksom få nok for ikke å dø sult. Over tid, begynner vi å bli syk, blir vi behandlet til ingen nytte, ikke engang vite at du ønsker å skape i kroppen alkalisk. Men jeg skal fortelle deg hvordan du kan gjøre det!
Det sure miljø kan forårsake smerter av forskjellige sykdommer, vektøkning og utviklingen av ondartede svulster. Heldigvis er leach kroppen ikke så enkelt, bare for å kjenne 10 måter å gjøre det!
Livnære kroppen hjemme
1. Hver morgen starter med bruk av et varmt glass vann med tillegg av sitronsaft. Mange vil komme i forvirring, fordi sitron er sur! Men det viser seg, til tross for sin syrlig smak, er sitron en alkalisk produkt og perfekt hjelper kroppen til å lekke. Og for å få mest mulig ut av vannet med en sitron, må du drikke den på tom mage. Alternativ metode - bruk 1-2 ss. eple eddik med vann (1-2 ss eddik 220 ml vann)
Se også: Som dedusert fra leddene og hele kroppen urinsyre
2.Upotreblyayte så mye som mulig av grønne salater med olivenolje og sitronsaft. Grønne frukter og grønnsaker og urter - er den beste kilden til alkaliske mineraler. Du kan spise disse rettene hele dagen, eller bare en gang om dagen på en daglig basis.
3. For en snack er perfekt usaltet rå mandler. Den gjenoppretter ikke bare pH-balansen i kroppen, på grunn av innholdet av kalsium og magnesium - alkaliske mineraler, men også bidrar til å normalisere blodsukkernivåer.
4.Please erstatte kumelk med vegetabilsk. Det beste for formålet med utlekking av kroppen - mandel. Du kan lage mat med det rister eller smoothies med ekstra bær og grønn spirulina.
5.Vedite aktiv livsstil. Ikke nødvendigvis for å torturere deg selv i gym, spesielt hvis du har tid til det er sårt mangler. Du kan bare gå oftere, og generelt bedre i skogen. Lett trening vil hjelpe rense kroppen for sure matvarer.
6. Som jeg sa ovenfor du trenger å gå hvor som helst i skogen, hvor ren luft. I dette tilfellet, prøv å puste dypt. En utgang? Spaser gjennom skogen belte, nyter den friske luften og vakker natur.
7.Perestante spise kjøtt hver dag. Det var etter at kjøttprodukter er sur nedbør, så prøv å ikke spise det hver dag. Ideelt for å redusere mengden av matinntaket til 2-3 per uke.
8.Eshte mindre søt. En av de mest farlige oksidasjonsprodukter - sukker. Så prøv å ikke bruke en rekke desserter med et høyt innhold av det, samt stoppe å drikke søte drikker. At du forstår hele omfanget av problemet, vil jeg si at for å fjerne syre fra den du drukket bokser med brus, må du drikke 30 glass vann!
9.Eshte mer grønnsaker. Nyttig for menneskelig aubergine, squash, asparges, paprika.
10.Kushayte spirer. Dette produkt er helt fint utlutinger legemet videre omfatter et stort antall gunstige enzymer og næringsstoffer.
Jeg vil advare deg om at disse metodene bidra til å forebygge sykdom og forbedre menneskers helse, men hvis du allerede har en alvorlig sykdom, ikke forsinkelse kampanjen til legen!
Se også: 7 tilstand av neglene, som kan sies om problemene i kroppen
Opprinnelige artikkelen lagt ut her: https://kabluk.me/zdorove/10-vernyh-sposobov-dlya-vyshhelachivaniya-organizma.html
