Hvor ofte flekkete sommermotebutikk et par sko, kjører du til kassereren ikke engang egentlig ikke har testet skoene på bekvemmelighet og kvaliteten på materialet. Og faktisk kan det spare skjønnhet og helse av føttene
Leger med én stemme erklærer at skjønnhet skal være sunt! Velge sko i sommer, ta hensyn til komfort og bekvemmelighet.
Livet hacking velge sko i sommer:
- Hvis sittende skoen presser, tror ikke at det er spredning.
- Materiale for daglig slitasje sko bør være naturlig.
- Fingrene skal ikke bli presset.
- Sålen bør ikke være flat, men fortrinnsvis stiv for å absorbere foten.
- Den indre overflate av skoen skal være myk. Innersålen skal være enkelt å trekke seg tilbake til den ortopediske.
Hva slags sko bør ikke brukes i sommer / istockphoto.com
sko
Deres kjennetegn - en hæl. Fra Heel nødvendige stabilitet og høyde på 3-4 cm.
- På grunn av høy hæl gangart endringer, avskrivninger foten funksjon (når du går det bør myke slaget, men ellers er det belastning på ryggraden). Resultatet kan bli en hodepine, ryggsmerter, misdannelse av mellomvirvelskiver.
- Brudd på holdning, bekken posisjon i forhold til ryggraden.
- Den smale toe klemmer fingrene. Dette kan føre til dårlig sirkulasjon i underekstremitetene, liktorn, hallux avvik (krumning) av tommelen, innvokste tånegler.
Hva slags sko bør ikke brukes i sommer / istockphoto.com
Hvis stiletthæler, følge reglene:
- Velg sko med erke støtter, som støtter foten på tre steder: leder av den første og femte metatarsal bein og hælen. Deretter stopper fjærer og gir trøst til muskler, sener og bein.
- Høye hæler, som alternerer med det fysiologiske (3-4 cm) i området ikke mindre enn 3 dager.
- På kontoret, sitter i komfortable sko og gå i høye hæler hvis du ønsker å være "på høy".
- Hvis du kjører, holde hytta ekstra par sko - komfortable og trygge.
Hva slags sko bør ikke brukes i sommer / istockphoto.com
ballerinaer
Lyse, elegante sko på moten i 1957 med en "light ben" Audrey Hepburn, som dukket opp i dem på den røde løperen.
ulemper:
- altfor tynne såler, der føles foten hver stein. Det kan være beinskader, hæl.
- flat såle - bidrar til utvikling av flate føtter, strakte sener og skjema hard hud, liktorn.
Hva slags sko bør ikke brukes i sommer / istockphoto.com
joggesko
De kom til oss fra England i 1895. Først var det en kombinasjon av joggesko, joggesko og pigger. Nå joggesko ble leder av innovasjons ortopediske sko. Spesielle sålene i dem støtte foten i en fysiologisk stilling. Joggesko er enda en klassisk garderobe.
ulemper:
- Drivhuseffekten. Ofte i produksjon av sko ved hjelp av syntetiske materialer, slik at disse skoene kan gi irritasjon og overdreven svetting føtter.
thongs
Opprinnelig fra Japan, på et tidspunkt, er denne typen sko interessert europeere.
ulemper:
- Endring av gangart. Når iført flip flops må slå ut ankelen innover og flytte med korte skritt, til skifer er ikke fløy. På grunn av dette ekstremt spente muskler i ben og hofter.
- Stretching lang plantar ligament. Når pacing hælen løftes, og man fordobler over sine fingre, som provoserer hevelse og inflammasjon.
- Grov gummi bar kan forårsake smertefulle blemmer.
Hva slags sko bør ikke brukes i sommer / istockphoto.com
Gummistøvler i regnvær
De kom til oss fra tyrkiske nomader. Fordeler og ulemper med denne type fottøy avhenger av materialet som de er laget av; lengden av hælen, vristen nærvær som støtter buen.
ulemper:
- Gummistøvler skal ikke brukes på bare føtter.
- Gummi er ikke pustende, fukt akkumuleres i skoen - det kan føre til soppinfeksjoner.
- Når du kjøper ta hensyn til eksistensen av et spesielt fôr som absorberer fuktighet og lar føttene til å puste.
Bruk sokker, innleggssåler av stoff, for å forebygge form under anvendelse av en ultrafiolett tørking.
Også vil du være interessert i å lese denne: Komorowski sa, hva som bør være sko for barn
