Matlaging middag for hele familien i løpet av 30 minutter

click fraud protection

Hvis du ikke har tid til å "første, andre og kompott," det er ikke nødvendig. Vi introduserer ideen om lunsj, som forbereder en total på 30 minutter og vil mate fire personer.

å tilberede middag du trenger en komfyr, et minimum av ingredienser og maksimalt selvdisiplin.

1. Hell vann i fire potter, satt i brann. Den første vil koke egg i den andre - frosne kjøttboller i tredje - suppe, i fjerde - pasta.

Vent, sier du, på hvilket stadium vi forberedt frosne kjøttboller? Her forbehold om at de må forberede hjemmefra stuffing på forhånd og satt i fryseren. Men hvis du ikke har aksjer, kan være skåret i små biter av kylling, i denne formen er det bare tid til å lage mat og ikke være for hard.

2. Så, i en kasserolle når vi legger 4 egg, salt vann. Den andre - de biter av kylling. Enten vente til vannet kommer til å koke og kaste 4 frosne kjøttboller.

3. Mens vannet koker i den tredje og fjerde potten, kuttet grønnsakene i suppe. Vi forventer en liten pott, latt til 4 porsjoner. Kast grønnsaker på en gang uten å vente på kokende vann: gulrøtter, løk, poteter. Jo tynnere minst - jo raskere de koker. Salt til smak, kok i 10 minutter.

instagram viewer

4. Så lenge du ren og skjær grønnsakene i suppen, vannet til å koke for pasta. Hell over i en tilsvarende potten pasta, salt, krydder.

5. I mellomtiden, koke egg - etter at vannet koker dem nok i 5-6 minutter. Fjern fra platen, fylle egget store mengder kaldt vann for å gjøre det lettere å rengjøre.

6. I suppe add i hjemmet grønnsaker - paprika, squash, brokkoli, blomkål, - du kan bruke frosne blandede grønnsaker. Kast i suppen koke 7-10 minutter etter kokende vann. Hvis du ikke finner i kjøleskapet noen mer grønnsaker, kan legge til suppe litt bokhvete og krydder, vil også være deilig. Men det må koke i ca 15 minutter.

7. I mellomtiden, vi kokte pasta - vaske dem i kaldt vann.

8. Deaktiveres kjøttboller / kylling.

Totalt for lunsj har vi grønnsaksuppe, som kan legge halvparten av eggene, og pasta med kjøttboller. Med alle forberedelser for matlaging vil ta maksimalt 30 minutter. Bon appetit!

Du vil være interessert i å vite 3 sekresjon deilig Salsola: oppskrift smaksatt suppe med røkte pølser.

Instagram story viewer