Liver - en av de viktigste organene i menneskekroppen. Dette er en "prosessanlegg", for å sikre jevn funksjon av andre kroppssystemene og avdelinger. Det forekommer i en lever seksjon av stoffer inn i kroppen fra tarmen, milt og pankreas. Her er det skilt fra nyttige "søppel". Og så kroppen får den trenger proteiner, fett og lett fordøyelig sukker. Og etter behandlingen av disse produktene kommer tilbake i tarmen, hvor trygt og vises.
Leveren - kroppen sterk a priori. Hun har en utrolig evne til å regenerere, med mindre, selvfølgelig, sunn. I prosessen med å oppdatere spesiell rolle tilhører glutation - hovedomformeren, som sliter med kommer til leveren giftstoffer. Men jo mer kommer inn i kroppen av skadelige stoffer, jo mer utarmet lever glutation lager. For sin aktive fylling trenger vitamin C og aminosyrer.
kilde til aminosyrer for mennesker er hele korn kultur, melkeprodukter, kylling og vaktel egg. Som for vitamin C, de viktigste "leverandører" selvfølgelig frukt. Og alle disse produktene bør være konstant hver person menyen. Deretter slår til støtte leveren helse i lang tid, og dermed andre organer.
Hvordan ellers kan beskytte leveren, for å være sikker på at det går greit i årene som kommer? Det er 3 enkle regler:
1. Vi bestemmer oss for å gå ned i vekt? null aldri mer enn 2 kg per måned! Fast vekttap (i tillegg til sin alvorlig sett) negativ innvirkning på leverfunksjonen.
2. Ikke drikke kaldt vann eller annen drikke hvis du har galleblæren problemer. Spesielt i ett drag. Dette fører til en reduksjon i tubuli, som passerer gallen, gir uavbrutt funksjon av leveren.
3. Ikke overbelaste leveren, alkohol, fet mat og søtsaker. Hun kan ikke takle overflødig giftstoffer. Spesielt hos pasienter som mottar potente legemidler, og / eller røyk.
Hvis du observerer de ovennevnte anbefalinger, kan du anta at sikret en av de viktigste organene i kroppen din. Selvfølgelig, slik at du ikke vil være i stand til å beskytte leveren fra all motgang, men vil redusere mange av risikoen. Så det er fornuftig å ta hensyn råd konto ekspert.
Viktig: ved den minste tegn på sykdom, bør du oppsøke lege for å gjennomgå komplekse undersøkelse, diagnose og får adekvat behandling i tilfelle av deteksjon problemer.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
