Selv noen 10 år siden, en vanlig mann i gata og aldri hørt om dette engelske ordet - "Stress" og nå det virker som om vi har grenser som bor i forhold til de mest stress, og det bokstavelig talt trakasserende oss, ødelegger.
Eller kanskje ikke så ille? Tross alt levd godt og var ikke redd. Kanskje vi alle hodet og dele sine egne? La oss undersøke.
Så mye stress
Vitenskapelig "stress" - en human reaksjon, som er rettet mot kroppens tilpasning til endringer i miljøet. Det skjer når disse endringene er uvanlig, når det ikke er "standard" på programmet, når møtt med noe helt nytt.
Forresten, stress er ofte ledsaget av positive følelser, og legger til eufori av menneskeliv. Det er av denne følelsen folk gå på teater eller kino, for samme turen en berg og dalbane, hoppe fra fallskjerm, etc. En ødeleggende effekt på kroppen har en stress bare når den blir uhåndterlig.
Hvis han nekontroliruem
Vi kan ikke tilpasse seg stress (for eksempel smerte), unngå det eller bli kvitt det. Men den viktigste og mest interessante er at vi ikke kan forutsi forekomsten av en stimulus som forårsaker stress. Og hvis denne situasjonen gjentas regelmessig, stress fører til ødeleggelse av helse, samt de fatale endringer i atferd.
Foreløpig er ukontrollert stresset studert veldig, veldig aktiv. Siden det er tydelig at folk er stadig utsatt for ukontrollerbare stress, og utsatt for påvirkning av andre.
Hvor, hvem, når?
I dag er stress overalt. For eksempel, i en skole der læreren, og kalte ham usympatiske elev spør det spørsmålet, og deretter i hodet mitt puts "to" - begynner å finne feil, snakker ikke, for å forklare, generelt, skaper en ukontrollerbar situasjon. Barnet i dette øyeblikk produserer en tilstand veldig mye som depresjon. Psykologer kaller det "lært hjelpeløshet".
Staten "lært hjelpeløshet" er farlig ved det faktum at med det med hell undertrykte impulser vilje. Som et resultat av dette stresset nesten hvem som helst blir mye mer håndterlig.
Dessverre skjer dette ikke bare i skolen, men også hjemme. Men ukontrollert situasjon skaper en av den andre ektefellen eller barnas foreldre.
For eksempel når hypercontrol når mamma og pappa prøver å gjøre alt for barnet. Og han begynner å gjøre en rekke upassende handlinger, søker subektivizirovat kontroll over situasjonen. Barnet kanskje ville bli veldig glad for å få venner med bare gode gutter, jenter, drikker ikke, røyker ikke, studere godt og mosjon. Men ikke gjør det, fordi det anses "meningen fra foreldrenes og instinktivt regner med å få kontroll. Derfor fortsetter obektiviziruya kontroll over situasjonen, barnet begynner / til å håndtere alle slags stygghet.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
