"Tror du det skjer?" -Spør deg. "Akkurat som det skjer!" - eksperter vil svare. Det er produkter som brukes påvirker den menneskelige psyke. Prøv å forstå: hva og hvordan det påvirkes?
Mange helsekost fans sikkert vet nøyaktig hvilke produkter som er skadelig, og som er nyttig. Men alt er relativt i denne verden. Visste du at:
1. Skrelte ris, instant inneholder karbohydrater utløser hopp i blodsukkeret? Bare fordi de samme karbohydrater inn i blodet umiddelbart. Og dette er den mest negativ innvirkning på ytelsen og tilstanden til hjernen og nervesystemet.
2. Tunfisk inneholder store mengder av sink? Og dette elementet hemmer hukommelsen. Og i dette fiskevekt polyklorerte bifenyler - syntetiske stoffer som virker som hormoner og forstyrrende nervesystemet.
3. I en mye fett arakidonsyre? Og det er uunnværlig for den menneskelige hjerne og hjelper det å motstå Alzheimers sykdom.
4. Korn inneholder gluten (de trenger det for spiring)? En gluten antistoffer angrep er viktig for human substans som er fylt med dysregulering panikkanfall, depresjoner.
5. Mørk sjokolade er full av flavonoider? Og de vil intensivere arbeidet med hjerneceller. Treat fremmer vasodilatasjon og hjelper forsyne hjernen med oksygen.
6. Hard ost rikt på tyramin? Og det er i stand til å øke trykket og provosere migrene.
7. Bakt potet mye kalium, sender oksygen til hjernen? Dette produktet er også en rekke glukose, B-vitaminer og aminosyrer. Og det øker blodstrømmen mot hodet.
8. Belgfrukter inneholder mye garvesyre? Det hindrer opptak av jern i kroppen, og således provoserer anemi og cerebral blodtilførsel.
9. Curcumin (den viktigste bestanddel i karri) i sin sammensetning har en masse antioksidanter? Og alle av dem sliter med hjernens aldring.
10. den safran inneholder et kompleks av mineralske stoffer, askorbinsyre i store mengder, så vel som B-vitaminer? På grunn av dette, forbedrer anlegget hjernefunksjonen og til og med en del av de terapeutiske forbindelsene mot nervøse lidelser.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
