Dette kalles parosmi. Lukt forsvinner ikke, de forandrer seg. Og veldig ofte blir de ubehagelige. Dette forsvinner vanligvis gradvis.
Hvordan gjenopprette normal luktesans
Det er flere ting du kan gjøre for å lindre ubehag.
Sil
Lukk munnen, klem nesen og blåse lett inn i den klemte nesen. Slik at trykket stiger der.
Snu hodet
Bare vær forsiktig! Hvis stanken ruller inn, flytt hodet forsiktig. Noen ganger hjelper det.
Luktopplæring
Prøve øvelser med essensielle oljer fra en tidligere artikkel om dette emnet.
Stimulering av nesen
Prøv å puste dypt gjennom nesen. Vi puster vanligvis dypt gjennom munnen, og du prøver dype pust gjennom nesen.
Trigeminusnerven
Prøv å tygge trigeminusstimulerende midler. Huske tester med ammoniakk og blekemiddel for en duftprøve? De irriterer ikke olfaktorisk nerve, men trigeminusnerven. Tygging av paprika, mentol, pepperrot, sennep fungerer omtrent på samme måte. Du kan også prøve. Noen ganger vekker disse tingene luktenerven. Det sies at det er en spray med ekstrakt av pepper. De sprøyter ham bokstavelig talt i nesen.
Hva skal jeg gjøre hvis maten blir ekkel
Avkjøl maten til romtemperatur eller lavere.
Unngå stekt mat, stekt kjøtt, egg, sjokolade, løk, hvitløk og kaffe. Disse matvarene er den mest motbydelige maten.
Prøv mager, myk mat: brødsmuler, pasta, ris, kokte grønnsaker og vanlig hvit yoghurt.
Hvis alt annet mislykkes, kjøp en proteinblanding for kritisk syke pasienter. Dette er tingene som helles i magen gjennom et rør. De er vanligvis ikke smaksatt. Du vil drikke dem som medisin.
Ikke gå på dagligvarehandel eller lag din egen mat. Dette får mange til å føle seg verre. Det er for mange forskjellige lukter i butikken, og mens du lager mat, selv med normal duft, føler noen seg syke.
