En enkel måte å drikke kefir ordentlig på kvelden for å redusere livet til 15 cm. og raskt gå ned i vekt på 2 dager
En enkel måte å drikke kefir ordentlig på kvelden for å redusere livet til 15 cm. og raskt gå ned i vekt på 2 dager, det er veldig effektivt og det er ingenting overraskende med det. På grunnlag av kefir er det laget mange dietter som har vist seg å være effektive hundrevis av ganger. Denne fantastiske drinken inneholder stoffer som kan akselerere metabolske prosesser i kroppen.
Den inneholder også kalsium og protein. Det fjerner perfekt væske fra kroppen, og hvis det konsumeres i løpet av en viss periode, kan du oppnå suksess og redusere midjen til 15 cm. Det mest fantastiske er at vekten kan reduseres på to dager.
Når du bruker kefir, er det også viktig å vurdere effekten av mage-tarmkanalen. Hvis det ikke er noen problemer med dette, er denne metoden for å miste vekt effektiv. Ellers er det verdt å konsultere legen din.
Med tanke på at kefir er en unik drink, som inneholder protein og kalsium, kan den brukes i stedet for middag. For å gjøre dette tar vi 200 ml kefir og drikker den 18-00 uten tilsetningsstoffer. Fettinnholdet i drikken er heller ikke spesielt viktig, du kan bruke kefir 1% så vel som 3%.
For unntaks skyld, hvis du trenger å legge deg sent, kan du gjenta 200 ml porsjonen og drikke den igjen klokka 20-00. Kroppen vil være full, og sultfølelsen vil være helt fraværende. På grunn av det faktum at det også er et vanndrivende middel, vil væske fra kroppen forlate kroppen ganske effektivt og naturlig.
Derfor må du være forberedt på at du må på toalettet flere ganger om natten. Neste morgen etter slik bruk av kefir, kan du føle letthet og munterhet, og skalaene vil absolutt vise ønsket minus.
