Å miste vekt i desember: det mest effektive dietten

I dag vil vi dele hemmelighetene om effektiv dietter, som ikke har noen helseskade. Essensen av dietten ligger i dietten til månens faser. Tell ned dagene i kalenderen din og tilpass deg rytmene i rommet.

26. desember

Du kan gå på en diett designet lenge - en måned eller mer. Som flaks ville ha det, er det denne dagen appetitten kan spille ut for en vits, men du må takle den.

27. desember

Store mengder kaffe kan påvirke trivselen din negativt, ellers er det ingen diettbegrensninger.

28. desember

Maten til denne dagen skal være næringsrik og variert, men samtidig lite kalorier.

29. desember

Fermentert mat bør utelukkes fra dietten: agurker, kål, syltede epler, kefir og yoghurt. Sørg for å ta med honning og tørket frukt i kostholdet ditt.

30. desember

Det er ingen diettbegrensninger denne dagen - du har råd til mat som anses å være skadelig.

31. desember

I begrensede mengder kan du spise hvilken som helst mat, med unntak av kylling og egg.

Minnes

• Et effektivt diett mot rynker: resulterer i syv dager!
• 5 diettmatvarer som gjør magen større