Du krever stadig søtsaker
Dehydrering kan maskere seg som sult, så leger anbefaler å ta hensyn til ønsket om å spise søtsaker!I tillegg bruker kroppen opp glykogen (en form for glukoselagring) i veldig store volumer, i fysisk volum i en tilstand av dehydrering, og tømmer raskt reservene.
Huden din ser ut som plasticine
Huden har evnen til å strekke seg, krympe og gå tilbake til sin opprinnelige posisjon. Og den skylder denne fantastiske funksjonen blant annet vann.
Klem i hånden og se hvor lang tid huden tar igjen.
Dårlig ånde
Leger forbinder dette ubehagelige symptomet med funksjonen av spytt, det renser munnen og forhindrer lukt.
Men hvis du er dehydrert, er det mindre spytt, enzymer er ikke lenger i stand til å bekjempe bakterier, så det oppstår en lukt.Du har blitt dårligere til å tenke
Hvis du ikke drikker nok vann, krymper gråstoffet virkelig, cellene ser ut til å tørke ut og krympe.
Slike konsekvenser forstyrrer hele hjernens funksjon.
Du vil også være interessert i å lese, 5 grunner til dehydrering.
