Du har sikkert tenkt på det ofte. Tross alt er behandling av helse mye dyrere og vanskeligere enn bare å følge råd om forebygging.
Honning
Honning er en kilde til komplekse karbohydrater som gir energi til kroppen, i tillegg har den en immunstimulerende, betennelsesdempende og antistresseffekt. I tillegg øker honning nivået av hemoglobin, forbedrer fordøyelsen og har en generell styrkeeffekt på hele kroppen til barnet. Du kan bruke honning som et tilsetningsstoff eller som et naturlig søtningsmiddel i te.
Granat
Granateple er en ekte rekordholder for innholdet av nyttige mikroelementer i seg selv. Og deres imponerende mengde: kalsium, kalium, fosfor, magnesium, jern. Takket være dette styrker granateple immunforsvaret, øker motstanden mot forkjølelse, hjelper til med å bekjempe virus og forbedrer den psyko-emosjonelle tilstanden. Det er imidlertid verdt å understreke her: leger anbefaler ikke å gi det til et barn mer enn to ganger i uken, siden det kan provosere en allergisk reaksjon.Bokhvete
Ingen kan konkurrere med bokhvete. Denne frokostblandingen er en ekte rekordholder for innholdet av nyttige mikroelementer for både barn og voksne. Bokhvete inneholder nyttige karbohydrater som holder deg mett i lang tid og gir styrke og energi i lang tid.
Du vil også være interessert i å lese,
- TOPP 3 produkter som vil øke barnets immunitet
- TOPP 5 produkter for kvinnekroppen
- Spis og gå ned i vekt: 3 matvarer du kan spise om natten
