Iskrem er en favoritt søt for mange. Men hva om du nå har en baby? Bør du nekte deg selv din favoritt godbit?
De negative konsekvensene av å spise iskrem
Struktur
Dessverre synder produsenter ofte med sammensetningen av iskrem som er langt fra ideell. Derfor inneholder den fortykningsmidler, stabilisatorer og konserveringsmidler som kan bli allergener for en nyfødt. Prøv å studere sammensetningen før du kjøper. Bedre ennå, prøv å lage det selv.Protein av lav kvalitet
Isen inneholder ofte proteiner av lav kvalitet, noe som blir årsaken til allergi hos babyen eller har en dårlig effekt på fordøyelsen.
Kaloriinnhold
Iskrem er et ganske tilfredsstillende og kaloririkt produkt. Prøv å begrense deg til ett horn per uke. Ellers må du tenke alvorlig på å gå på et strengere kosthold for en ammende mor.
Hvordan konsumere det riktig?
"Nei" til sjokolade
Unngå sjokoladeis mens du ammer. Faktum er at det kan provosere en alvorlig allergi hos en baby. Og du vil gå tapt i formodningene: dette er på grunn av proteinet, som vi skrev om ovenfor, eller på grunn av sjokoladen.
"Ingen" tilsetningsstoffer
Prøv å velge den enkleste isen i sammensetning. Ikke kjøp frossen juice, da den hovedsakelig består av sukker, stabilisatorer og farger. Hopp også over iskrem med syltetøy og fyll.
Overvåke barnet nøye
Studer babyens reaksjon på introduksjonen av iskrem i kostholdet ditt. Hvis han begynner å få kolikk, må du sørge for å fjerne isen fra dietten. Hvis det ikke er noen negativ reaksjon hos barnet, kan du begynne å introdusere produktet sakte i kostholdet ditt.
Du vil også være interessert i å lese,
- Hvordan gi et barns kropp vitaminer og vann
- Jordbær under graviditet: er det mulig eller ikke?
- Regler for sikker hårfjerning under graviditet
