Overvåking av vekten hjelper deg med å spore graviditeten. Det er viktig hvor raskt og hvor mye vekt går opp.
Vektøkning avhenger av mange faktorer:
- fra vekt til graviditet;
- fra figuren, kroppens struktur;
- fra kvaliteten på maten før og under graviditeten;
- hva er graviditeten.
Hvis svangerskap fortsetter bra, innen fødselen kommer kvinnen til med 10-15 kg.
Vektøkning under graviditet per uke: legebord
For å vite hvor harmonisk vektendringen din er, må du kjenne kroppsmasseindeksen (BMI). Legen som leder en kvinnes graviditet, ved første besøk, måler høyden og vekten. Det er tabeller for å bestemme BMI, ifølge hvilke legen finner ønsket indikator og skriver den ned på kortet. Du kan beregne BMI uten hjelp:
Vi multipliserer høyden i meter med oss selv. Med en høyde på 164 cm = 1,64 m vil det vise seg: 1,64 × 1,64 = 2,6896.
Nå deler vi kroppsvekten i kilogram med den resulterende figuren. Med en vekt på 54,2 kg får du: 54,2: 2,6869 = 20,18.
Den resulterende BMI er 20,18.
Nå kan du se hva slags vektøkning en kvinne skal ha under graviditet per uke.
Du vil være interessert i å vite:
- hvordan du skal håndtere søvnighet under graviditet;
- hvilke matvarer bør gravide spise;
- 5 skadelige ting som tidligere ble ansett som normen for gravide kvinner.
