En drink som vi er vant til å drikke mer enn fem ganger om dagen, kan være farlig. Vi forklarer hvordan.
Temperatur
Iranske forskere har funnet det te burde ikke være varmt. Varm te brenner slimhinnen og fremmer utseendet til mikrotrauma og mikroinflammasjon. Dette fører til økt risiko for spiserørskreft.
Derfor anbefaler eksperter å ikke drikke te varmere enn 65 grader.
Pixabay.com
Teblad versus teposer
Vi tror at løs te er sunnere og bedre enn teposer. Men dette er diskutabelt.
For fem år siden studerte amerikanske forskere 30 typer te, og det viste seg at alle inneholder en stor mengde bly. For å unngå fare anbefaler eksperter å velge te fra de minst miljøforurensede områdene.
Og mer - brygge drikken ikke lenger enn 3 minutter! Det beste alternativet er å kjøpe teposer og brygge dem i ikke lenger enn et minutt.
Prisen betyr noe
Britiske forskere har funnet ut at bladte ofte inneholder ganske mye fluor. Det er mindre fluor i dyre teer. Derfor anbefaler leger ikke å drikke te på tom mage.
Pixabay.com
Antall kopper te drukket
Begrens deg til 4-5 kopper te om dagen. Hvis du merker angst, nervøsitet eller ringer i ørene, la den uferdige koppen være til side.
Te er ikke medisin
Mange mener at te beskytter mot hjerte- og karsykdommer og har medisinske egenskaper. Men dette er ikke tilfelle! Te er ikke et medisin, og mange studier har blitt gjort på eksperimentelle rotter. Og folk er veldig forskjellige fra rotter.
Du vil være interessert i å vite hvordan velge god te
