Hvordan finne tid til deg selv for mamma: 7 praktiske tips

click fraud protection

Tenk på hvilke husarbeid du ikke trenger å gjøre hver dag.

Ja, det er umulig å gi opp noen husarbeid, men du bør ikke sterilisere alt rundt og sette ting i perfekt orden.

Involver alle pårørende i omsorgen for barnet

Ikke tro at barnet ditt vil ha det dårlig uten deg. Tvert imot, kommunikasjon med alle pårørende vil utvikle sosiale ferdigheter hos ham.

Forhandle gjensidig hjelp med mødre

En gang du passer på vennen til barnet ditt, og en annen gang vil hun bo hos barna.

Hvordan finne tid for deg selv: 7 praktiske tips til mamma / istockphoto.com

Ikke rush for å gjøre alt husarbeidet ditt på dagtid.

De kommer ikke noe sted. Bedre å legge seg ved siden av barnet ditt, eller ha et spa for hjemmet eller se en lett film.

Unngå informasjonsavfall

Unngå TV, internett og uendelige telefonsamtaler.

Skriv planene dine for dagen i en dagbok

Det er veldig effektivt! Hvis du ikke vet hvordan du skal planlegge dagen din, kan du lese bøker om tidsfordriv.

Gå ut noen timer uten barn en gang i uken

Ta en pause en gang i uken - gå til salongen. for en massasje, møte kjærester, shoppe eller bare vandre i gatene.

instagram viewer

Du vil være interessert i å vite:

  • hvordan forenkle arbeidsdagen og holde tritt med alt;
  • hva hver jente skal ha tid til å gjøre innen 30 år;
  • hvordan holde tritt med alt og ikke bli gal.
Instagram story viewer