TOPP-20 måter å ordne ting på i livet ditt

For å holde alt i livet klart og i henhold til planen, anbefaler trenere og psykologer å holde rutinelister som holder deg organisert og samlet. Det antas at de har en terapeutisk effekt, for når alt er under kontroll, er vi rolige og mindre nervøse. Skriv ned disse 20 enkle måtene å bli organisert på notatbokslaget ditt og begynn å følge dem. Tro meg, å temme kaosdragen er ikke så vanskelig som det høres ut.

1. Rengjør regelmessig i vesken og lommeboken. Kast papirbitene, gammelt godteri, spredt tyggegummi og sjekker i søpla.
2. Angi vaskedagen. La det være et planlagt arrangement en gang i uken.
3. Organiser skapet ditt. Dette er det mest uorganiserte stedet i huset, som er skremmende. Bruk plastbokser til å sortere ting.
   

   Organiser skapene dine med bokser / istockphoto.com

instagram viewer
4. Vask alltid oppvasken etter å ha spist. Fortell familien at fra nå av vil alle familiemedlemmer følge denne regelen.
5. Bruk 10-20 minutter på rengjøring hver dag. Tro meg, dette er utrolig vane. Du vil alltid være ren!
6. Planlegg måltidene i god tid. Organiser måltider "etter potter" - en gang i uken kan du lage mat tre dager i forveien.
7. Lag sengen din rett etter å ha sovet. Admiral William McRaven anbefalte dette i sin legendariske tale.
8. Sorter skitne ting på en gang: farget, hvitt, delikat og svart i forskjellige bokser. For det første vil du ordne ting på det mest rotete stedet, og for det andre vil du ikke kaste bort tid på å sortere tøyet før du vasker det.
9. Sett ting på plass igjen. Ellers kan ikke kaos i livet unngås.
10. Lager opp det du bruker regelmessig. Anta for eksempel at det alltid er en sjampo eller oppvaskmiddel på lager.
11. Hvis du ofte kommer for sent, kan du til og med henge klokka på badet. Tross alt, av en eller annen grunn i dette rommet, går tiden som sand gjennom fingrene.
12. Planlegg alle klærne for dagen dagen før: forbered ting i sett, ned til sokker og truser. På denne måten vil du unngå morgenrushet.
13. Kast utløpte piller, gammel øyenskygge, ødelagte hårnål - alle de små tingene du ikke har brukt på mange år.
14. Lag en bursdagskalender. Se på det i begynnelsen av måneden. Ikke la høytiden overraske deg.
    

    Lag en kalender med hendelser og fødselsdager / istockphoto.com

15. Kjøp gaver til familie og venner på forhånd - i løpet av dagene med salg og rabatter.
16. Automatiser alt du kan: betale for verktøy på nettet, legg rabattkort i applikasjonen på telefonen din.
17. Gjennomgå unødvendige gjenstander i hele huset en gang i måneden. La bare det som gir deg glede.
18. Bli kvitt foreldede matforekomster i kjøleskapet (du har absolutt et kålhode kål eller en ufullstendig syltetøyglass, ikke sant?).
19. Det er bøker som ikke har noen verdi. Send dem til avfallspapir eller biblioteket.
20. Tem de mest rotete områdene i hjemmet ditt. For eksempel en stol som alle setter ting på.

Du vil også være interessert i:

Hvordan bli lykkeligere: TOP-3 effektive teknikker fra en psykolog

Psykologer har kalt hemmeligheten til et lykkelig forhold

Hemmeligheter om familiens lykke: TOP-5 livshack, hvordan du kan være lykkelig med din kone