Når folk har høye kolesterolnivåer i blodet, øker frekvensen av åreforkalkning og risikoen for hjerteinfarkt og slag øker. For å redusere risikoen, må du ofre noe. Det er spesielt vanskelig for folk å tolerere kostholdsbegrensninger. De har ikke lov til å spise alle slags deilige margariner og mettet fett.
Noen av disse matelskerne finner opp vanskelige historier om hvordan kolesterol kan være bra for kroppen. Det var en gang på moten å huske hormonene som ble samlet inn av kroppen vår på grunnlag av kolesterol. For eksempel, hvis det er mindre fett, vil det være mindre kjønnshormoner, menn vil slutte å være menn, og kvinner vil slutte å være kvinner.
Da viste hensynsløs medisinsk statistikk for fettelskere at overvekt og overflødig mettet fett i kostholdet hindrer folk i å få barn. Så det er færre unnskyldninger for overspising.
Jeg møtte en ny sykkel i går. Noen her gned andre at overflødig kolesterol frakter oksygen fra lungene til organene og derfor er nyttig.
Nei, brødre, det vil ikke være noen unnskyldninger for fråseri! Kolesterol
akselererer utviklingen av aterosklerose, som blokkerer lumen i arteriene og hindrer oksygen i å komme inn i organene.Og kolesterol kan bokstavelig talt svømme i stykker gjennom arteriene og tette dem.
Og det høye nivået av kolesterol i blodet hindrer røde blodlegemer i å gi oksygen til organer og vev. Kolesterol omslutter bokstavelig talt overflaten av røde blodceller som glasur og frigjør ikke oksygen fra dem.
Vel, det vil si, hvordan vil dere, kamerater, ikke ha smult, men du må begrense det sammen med annet mettet fett til 7-10% av det daglige kaloriinnholdet. Få for vane å begrense deg selv eller lev med høy risiko for hjerteinfarkt. Du må betale for gleden av å spise et stykke fett kjøtt med en del av ditt eget hjerte.
Hvilke andre nye historier om kolesterol har dukket opp?
