Når kan du forvente månedens sterkeste magnetiske storm? Hva du skal gjøre og hva du ikke skal gjøre i disse dager: råd fra en medisinsk ekspert. Februar 2022 magnetisk stormkalender.
Hva er en magnetisk storm og når du kan forvente den
Prognose for magnetiske stormer og svingninger i en måned / foto tesis.lebedev.ru
Magnetiske stormer (også kalt geomagnetiske stormer) er fluktuasjoner i jordens magnetfelt som respons på solaktivitet og solutbrudd. Slike svingninger kan være ubetydelige og vare et par timer (dette fenomenet kalles en eksitert magnetosfære), eller de kan være svært betydelige og vare i flere dager. I februar vil vi ha flere en-dagers magnetiske stormer og en to-dagers. I følge Laboratory of Solar X-Ray Astronomy ved Lebedev Physical Institute vil den to dager lange stormen passere 13.-14. februar: forskere har tildelt den et G1-nivå.
Hvordan påvirker en magnetisk storm en person
Magnetiske stormer forårsaker hodepine og desorientering
Mange skeptikere benekter virkningen av magnetiske stormer på mennesker, men forskere har bevist at det eksisterer. Så under magnetiske stormer øker blodets viskositet: det er vanskeligere for det å passere gjennom karene, noe som automatisk øker blodtrykket. I følge observasjoner fra leger, på grunn av dette, i perioden med magnetiske stormer, øker antallet hypertensive kriser, hjerteinfarkt og slag med 70%. Selv om en person ikke har noen klager på press, kan han i disse periodene føle plutselig hodepine og press i tinningene. Det finnes også de som reagerer på en magnetisk storm «tvert imot» – ikke ved å øke, men ved å senke trykket (hypotensjon).
Jordens magnetfelt påvirker i stor grad den menneskelige hjernen. Enhver svingning i den magnetiske bakgrunnen "slår" sentralnervesystemet. Avhengig av styrken på vibrasjonen, kan en person føle seg sløv eller omvendt, altfor irritabel. Mange lider av søvnløshet, noen lider av depresjon på grunn av magnetiske stormer og panikk anfall. Blant annet, i perioder med magnetiske stormer, endres den hormonelle bakgrunnen hos mennesker: kroppen begynner å produsere mer kortisol (stresshormon), på grunn av dette er sentralnervesystemet i konstant spenning.
Hvordan hjelpe kroppen i en magnetisk storm
Under magnetiske stormer er det bedre å gi opp alkohol
Organismens reaksjon på en magnetisk storm vil være individuell for hver person. Derfor er det verdt å forberede seg på dette fenomenet, med tanke på egenskapene til helse. "Folk som lider av hypertensjon bør ta alle medisinene sine som vanlig under magnetiske stormer og ikke gjøre unntak," sier Yaroslav Vus. - Hvis du er utsatt for hypertensive kriser, må du legge medisiner for nødtrykkreduksjon i vesken. Det er mennesker hvis press tvert imot reduseres, og de vil føle seg svake og sløve. I dette tilfellet er det fornuftig å fylle opp en sjokoladeplate for å hente den.»
Uansett er det viktig å ha med seg en trykkreguleringsanordning slik at du kan måle den, og først da ta grep, advarer eksperten.
For å dempe virkningen av magnetiske stormer på kroppen, bør alle, uten unntak, revurdere kostholdet sitt, og i det minste midlertidig gi opp fet, salt og krydret mat.
«Det anbefales å ikke drikke alkohol, utelukke kaffe, energidrikker og sukkerholdige drikker fra kostholdet. Unngå stress: les eller se nyhetene mindre,- råder eksperten.
Din oppgave de neste dagene er å omgi deg selv med en konsekvent "boble" av ro.
Unngå økt fysisk aktivitet, men ta samtidig ikke seglposisjonen på sofaen. Hvis en person lyver mye og beveger seg lite, oppfatter kroppen en slik tilstand som en sykdom, og begynner å øke produksjonen av kortisol. Moderat aktivitet "fungerer" best av alt under magnetiske stormer: rolige turer i frisk luft i parken arm i arm med din kjære vil komme godt med.
Du vil også være interessert i å lese:
7 helsehack: hvordan overleve magnetiske stormer
Spenn muskler og hold dagbok: hvordan kjente psykologer takler stress
