Om yakі plager å snakke skitten søvn som søvnløshet

Problemer fra søvnighet og søvnløshet kan være situasjonsbetingede – de fører ofte til understreke. Men hvis problemet er lagret i lang tid, så kan du signalisere om alvorlige plager, så la søvnløsheten i seg selv er definitivt ikke en vorte.

Om yaki-plager kan du snakke om søvnløshet og søvnproblemer

1. Sykdommer i det kardiovaskulære systemet

I følge statistikk lider kanskje halvparten av folk med syke hjerter og skip av søvnløshet. Selv om du er ekkel og ofte glir, varto forvrenge det friske hjertet og veksten av EKG.

2. Sykdommer i det endokrine systemet

Ved supramundan produksjon av skjoldbruskkjertelhormon akselererer stoffskiftet – men det kan føre til angst, rastløshet, nervøsitet, økt energi. Vіdpovіdno staє jevnt sovner og povnotsіnno vyspatisya.

3. allergi

Halvparten av folk med allergi mot schos lider av søvnløshet. Årsakene er åpenbare: feber, tett nese, økt slozogіnіnіnіst - alle de samme ugjenkallelig inspirere søvn.

4. Leddgikt

Betennelse med leddgikt er preget av smerte og andre uakseptable opplevelser, som gjør det vanskelig å kjenne riktig stilling for søvn og velvære. Søvnløshet kan lide av alle plager for leddgikt i de tidlige stadiene.

5. depresjon

Selv om depresjon er preget av en undertrykkende tilstand, vil du ikke kunne få en god natts søvn. Navit navpaki - de fleste med depresjon er dårlige til å sove. Den lovlige og reversible prosessen: hvis du ikke kjemper mot søvnløshet, er søvnmengden liten, og mangel på søvn kan føre til depresjon.

Du vil også lese følgende:

• Rommet vokser for å hjelpe ungdommene med å sovne
• Life hack, hvordan sovne for 2 hvilin i enhver situasjon
• Hvordan kjempe mot døsighet under vaghetens time