Len oldtiden ledsaget våre forfedre av slaverne. Fra det laget klær, er dens frø lagt til maten, men det viktigste produktet ble linfrøolje. Hva er bruken av linfrø olje og hvorfor eksperter anbefaler å bruke dette produktet?
Studier sier at 1-2 spiseskjeer olje om dagen vil bidra til å forbedre helsen og gjenopprette skjønnhet. Denne oljen er konsumert bare rå, og legger til de allerede forberedt hovedretter og salater. Varmebehandling "dreper" alle næringsstoffene.
Bedre enn fiskeolje
Omega-3 innholdet i linolje forkant av fiskeolje. Disse syrer hemme aldringsprosessen i huden, for å bidra til å forbedre det kardiovaskulære systemet, bedre hukommelse og arbeidet med den reproduktive funksjoner i kroppen.
vitamin~~POS=TRUNC tilskudd~~POS=HEADCOMP
Pleasant bonus fettsyrer til omega-3 er de vitaminene A, E, K og gruppe B.
Det hjelper å gå ned i vekt
Linolje skaper en følelse av metning i lang tid. Derfor, for vekttap er det - den første assistent i en diett. I tillegg øker den hastigheten for passasjen av mat i tarmen.
Forbedrer hud og hår
Vitamin E og har en direkte innvirkning på skjønnheten i huden. Folk som regelmessig bruker olje for mat, merket at bladene sprø hår og negler. Noen dråper kan legges til sjampo og kremer. Eller for å gjøre ansikts massasje med olje.
senker kolesterolet
Bryet med moderne mennesker - kolesterol. Nemlig kolesterol plakk er årsaken til mange hjerte- og karsykdommer. Stoff lignan, som linolje, bekjemper kolesterol.
Farlige egenskaper anvendelige produkt
Husk og om skade linolje. Det er umulig å bruke mer enn to spiseskjeer om dagen, gravide, folk med allergi, diaré og magesår.
Du vil også være interessert i å vite hvilke produkter redusere livet.
