6 tips psykologer hvordan å takle ensomhet og forandre liv

click fraud protection

Folk er redde for å være alene. Derfor gir de fødsel til familien og søke å finne en sjelefrende. Isolat i fengselet er regnet som den mest forferdelige straff. Men hvordan å overvinne ensomhet i mitt liv? Og om det er nødvendig?

I dagens verden av ensomme mennesker mye mer enn det ser ut ved første øyekast. Forskere gjennomført en studie og fant at nesten halvparten av personer jevnlig føler seg ensomme. Hvordan takle det?
iStock-835946278

Årsakene til ensomhet:
Pereborchivy hos mennesker. Dette kan forholde seg til den andre halvparten eller venner. Hyppig historie når datter-in-law mislikte og igjen alene - uten hennes sønn og barnebarn. Eller jente som er ute etter en prins på en hvit hest, selv om de fleste ikke engang har en høyere utdanning. Ingen sier å tolerere mennesker, sammenbitte tenner, men du kan finne den gode siden i alle.

Egoisme. Sunn egoisme hjelper ikke oppløses i en partner, men det er patologisk dose frastøte det hele tatt. Man elsker seg selv, slik at lat til å bygge relasjoner med andre.

instagram viewer

Aggresjon og klynking. Andre liker ikke whiners patologiske, som alle har. Samt repellerer og aggresjon mot andre. Med slike kvaliteter kan være lang for å finne likesinnede mennesker.

Untidiness.Du kan være den fineste personen, men skitt under neglene og fett hår frastøtt andre. Det er fint å få venner og kommunisere med velpreparerte og interessant person.

iStock-847527860

Hvordan bli kvitt ensomhet?
Kjærlighet alene tid. Finn deg interessante hobbyer, klasser, lese bøker og ikke dvele, at du nå er alene.

Få et kjæledyr. Hvis du ennå ikke er klar til å møte nye mennesker, kjæledyr lysner alene tid. Og når du lufte hundenGanske muligens føre sine venner blant kjæledyreiere.

Leve sterkt. Reise, besøke utstillinger, museer, teatre. Ikke nøl med å snakke med andre. Selv korte samtaler med folk vil hjelpe deg å ikke føle seg trist.

iStock-909062786


Bruk sosiale nettverk. Kanskje alle dine venner langt borte? Bruk sosiale nettverk for å kommunisere. Registrer deg for en datingside og prøve å finne likesinnede mennesker.

Ikke bli sint på andre. De egentlig ikke trenger å kommunisere med deg. Men aggresjon og sinne, kan du presse dem.

Ta ensom "I". Introverts føler dette samfunnsrolle er ikke behagelig. Men ja, de har noen venner og har ingenting å skamme seg over. Kanskje du er en introvert? Ta en tur i naturen og glede ensom.

Du vil også være interessert i å vite 7 grunner til å være glad for hver dag.

Instagram story viewer