Tørkede aprikoser, svisker, dadler, rosiner, fiken - "orientalske søtsaker", kjent for alle fra barndommen ", som vi populært stylet som ingen andre "Tørking" og hver kvinne prøver å være sikker på å hamstre så bra for fremtiden, føler seg underbevisst nivå av sin nytteverdi og unikhet. I tillegg er tørr frukt kjent for enda lengre holdbarhet enn overgå i populariteten av hans andre "brødre" over hele verden.
Hva er så nyttig tørket frukt, og om de kan være skadelig for kroppen vår?
Bruken av tørket frukt har vært kjent siden antikken, men snarere et primitivt samfunn, når kvinner engasjert i innsamling, med ingen andre muligheter for en lang tid bevare frukt, lagt ut sin "bytte" on the rocks å tørke den i solen for å hjelpe dem i vintersesongen for å støtte livsgrunnlaget for sitt høyeste kroppen.
Bare slike blanks "frelst" og navigatører i sine lange reiser. I dag, "tørking" er ikke mindre viktig. Alt dette takket være sin fantastiske struktur, er ikke tapt på tørking, og noen ganger også formere seg. Hver frukt er, selvfølgelig, er unik på sin egen måte, og forskjellig effekt på kroppen:
rosiner
Den inneholder verdifulle stoffer for kroppen 10 ganger sin opprinnelige kilden - druene.
- onprekrasno samle krefter kroppen under forkjølelse, spesielt i en tid feber - er et avkok av rosiner med fullt ut kompensere tapt under varme og mineraler vitaminer;
- det inneholdt kalium bidrar til å normal intestinal motilitet;
- perfekt normaliserer hematopoetiske system;
- Det brukes som et middel for dehydrering under forgiftning;
- Den brukes for diaré og magesmerter hos barn.
Tørkede aprikoser - tørkede aprikoser
Inneholder store mengder kalsium, kalium, jern, fosfor, organiske syrer og vitamin B5, som også er i tørket form er betydelig større enn i den friske. Og også:
- Det har antiviral virkning;
- Det er uunnværlig for mat "kjerner";
- betraktelig øker nivået av hemoglobin i blodet;
- takket være pektin og fiber som inneholdes i tilstrekkelige mengder i aprikoser, bidrar til å rense tarmen og kroppen som helhet.
- Det reduserer nivået av skadelige kolesterolet i blodet
- frukt rik på karoten vitale organer
svisker
Det er for kroppen vår uerstattelig gave av naturen, som regnes som kurativ bær. Rik på vitaminer, mineraler og organiske syrer det:
- meget nyttig for hjertesykdom
- har gunstig effekt på magen og tarmene
- lindrer forstoppelse
- normaliserer stoffskiftet, noe som er svært viktig i kosten
- Det dreper skadelige bakterier i munnhulen til et menneske
- Det har en gunstig virkning ved behandling av lever, nyre, aterosklerose og mange andre sykdommer
dato
En av de "utenlandske" gjester bemerkelsesverdig fått vant i ukrainsk menyen, i tillegg til sin "velsmakende-søt" egenskaper, ble berømt for sine egenskaper og forbedre helse og forlenge levetiden. På grunn av innholdet av massen av vitaminer, mineraler, aminosyrer og 23 slag, bidrar det til:
- god funksjon av hjernen, som er spesielt viktig for de eldre
- forsinker aldrings av cellene
- bli kvitt halsbrann
- Den kan brukes som beroligende og hypnotisk
- på grunn av visse stoffer som finnes i de datoene, dreper menneskekroppen bakterier
- forenkle prosessen med fødsel hos kvinner, som det bidrar til den sterke sammentrekning av livmoren
fiken
Til det beste av søte og velduftende, det fungerer også som:
- fin forebyggende middel for tumorer;
- midler for normalisering av skjoldbruskkjertelen;
- utmerket folk middel, brukes når "eksil" parasitter av menneskekroppen;
- anvendes ved behandling av bronkitt.
Det finnes et stort antall frukter som under utviklingen av sivilisasjonen, har folk lært å "tilstrekkelig" for å lagre og bruke, og hver gang de blir "mer eksotisk".
Men alt er så "søt, men glatt" i "søtsaker" eller er det det er også ulemper?
Hva er ulempene?
Naturligvis, som i bruk av alle anlegg, donert til oss av naturen, er vi forpliktet til å følge tiltaket brukte produkter, spesielt for folk:
- diabetikere
- tilbøyelige til å være overvektig
- lider av magesår
- utsatt for allergiske reaksjoner (spesielt må være forsiktig med tørket sitrus)
Verdt å merke seg er det faktum at veldig ofte på hyllene i supermarkeder, kan du finne den ideelle "polert" i form av tørket frukt.
Ofte slike søtsaker, dessverre, kan føre til dårlig fordøyelse, og selv den totale forgiftning organisme. For å unngå slike overraskelser, alle tørket frukt, hentet fra butikker og markeder, bør være nøye hell over kokende vann, som de er, for å gjøre presentasjonen, kan de bli behandlet med kjemikalier. Vær ekstremt forsiktig, og så sinnsykt deilige søtsaker, erstatte alle søtsaker og kaker, kan gi deg bare store fordeler. Hold deg frisk!
