Med trost konfrontert nesten hver kvinne, men ikke alle vet hvor den kommer fra, og aller viktigst - hvordan man skal håndtere det. Hvordan takle denne sykdommen gjennom ernæring, beskriver vi i denne artikkelen.
Trost er et viktig tegn på at legemet er belastningen på lymfesystemet, så vel som den indikerer tilstedeværelse av candidiasis. Til tross for at tegn på soppinfeksjon i form av kløe, utflod, og en brennende følelse i de kvinnelige kjønnsorganer, bli kvitt dem kan bare jobbet med tarmer, lever og lymfesystemet.
De viktigste feil i behandlingen av trost
årsaker til gjær infeksjon hos kvinner
Bruk av lokale antibiotika stearinlys og lindrer symptomene på trøske, men i søknaden, faktisk, løp mer vekst Candida sopp, så vel som dannelsen av biofilmer, som er en stabil form av soppen i kvinner kroppen. I tillegg er forbruket av antibiotika også sette et press på leveren, forårsaker rus, som i sin tur hindrer utskillelse av giftstoff og giftstoffer gjennom leveren fra kroppen.
Det er svært sjelden for behandling av trost kvinne legger en bestemt diett. Faktisk prøver å kjempe en sopp, ikke å ha etablert en "ren" diett, helt ubrukelig, siden, ved hjelp av antibiotika eller stearinlys, men "raskarmlivaya" trost sukker, bakeri eller en stor mengde frukt, vil du bare forverre situasjonen.
Produkter forårsaker, eller "feed" gjær
Meny for trost
Sukker. Candida-arter er store "søt tann", og foretrakk spesielt enkle sukkerarter. Derfor, hvis du presentere symptomer på trost, spesielt systematisk repeterende og stadig vender tilbake som en boomerang, bør det være mulig å gi opp sukker. Dette gjelder ikke bare for de kvinnene som er utsatt for trost, men også de som ser etter deres helse og utseende, siden avvisning av diverse søtsaker, forbedrer hudens tilstand, har det en gunstig effekt på hele hunn kroppen.
Fig. Kashi er karbohydrater, noe som betyr at de er kilden til energi for menneskekroppen. En vanlig feil, spesielt blant det smukke kjønn, anses å være en fullstendig avvisning av karbohydrater. Bare for å bli foretrukket langsomme karbohydrater fremfor raske. Polert ris - et matvareprodukt som er hurtig fordøyelig i legemet og i en kort tid, det øker blodglukosenivå, som er en "mates" til trøske. Men dette betyr ikke at ris elskere bør forlate det helt, bare skal velge brun eller upolert ris, som for øvrig er mye mer næringsstoffer.
Hvitt brød. Dette produktet er sterkt påvirket av den raske hopp i nivået av sukker i kroppen. Det er derfor det bør utelukkes fra kostholdet. Erstatte hvitt brød for å være mer anvendelige, laget av hele korn, som inneholder en brønn av enzymer og vitaminer.
Gjær. Gjærsopp Candida - dette er det perfekte miljøet for sin reproduksjon. Eliminere fra kostholdet bakervarer som inneholder i sin sammensetning gjær, kan betydelig redusere symptomene på trost.
Fra hva synes trost hos kvinner
kullsyreholdige drikker. Allerede nesten alle er klar over det faktum at i kullsyreholdige drikker inneholder store mengder sukker, noe som er ideelt "matet" for å trost. Noen pakket juice bare består av mye sukker, så før du kjøper et så attraktivt drinker i supermarkeder, bør du nøye undersøke deres sammensetning.
fet mat. Under forverring av manifestasjonene av gjær-infeksjon eller for å forhindre det, eksperter anbefaler å begrense forbruket av fet mat, slik som svinefett sur fløte og melk.
Frukter. Til tross for at frukt er bra for kroppen, er deres moderat forbruk også svært viktig for den kvinnelige kroppen, spesielt når det oppdager de første tegn på trøske. Det er derfor nødvendig å begrense mengden av søt frukt til før alle symptomene er manifestasjoner av Candida sopp. Hvis du har symptomer på trøske systematisk gjentas, bør forbruket av frukt i kosten reduseres til et minimum.
Hvilke produkter bør brukes til forebygging av trost
Diett for trost hos kvinner liste over produkter
For å hindre trost og bør være å hindre det:
- spise så mye du kan av sitrus, særlig sitroner, samt tyttebær, sjø kål, kanel, gurkemeie, nellik, laurbærblad;
- "Kolon" kroppen av gunstige bakterier. Jo flere av dem vil være i kroppen, jo vanskeligere er det å utvikle sopp. Gjenopprettelse av tarmmikrofloraen er en av de viktigste oppgaver i forebygging av gjær;
Det skal konsumeres vitamin C, som det bidrar til å redusere betennelse og stimulerer hele immunsystemet.
- Omega-3 fettsyrer konsumert. De fleste av dem er funnet i marin fisk, valnøtter, i en rekke av vegetabilske oljer. I kroppsfett data ikke kan syntetiseres, og derfor må de være regelmessig forbrukes utenfor;
- Det skal konsumeres vitamin C, som det bidrar til å redusere betennelse, mens stimulering av hele immunsystemet i kroppen;
- minimere bruken av antibiotika. Bruken bør være bare under presserende nødvendighet;
- utelukke skylling, spesielt med bruk av antiseptiske midler, siden de kan føre til forstyrrelse av vaginal mikroflora, noe som også kan føre til hyppige manifestasjoner trost.
Du vil også være interessant å vite at Hva er capsaicin, og hvordan det hjelper kvinners helse
