Når barnet bør settes til sengs? Dette er et spørsmål hver familie bestemmer seg på egen hånd. Med spedbarn, er alle mer eller mindre klare, men med doshkolyatami og skole mer komplisert. Alle barneleger enstemmig anbefalt å sende barna sine til sengs før ni om kvelden: i vår barndom som tid på 21:00 endte program "Nadobranich, dіti" Det er prinsippet om å handle: å se tegnefilm og søvn.
I dag alt har forandret seg, og dette mønsteret har endret seg, men søvn er også viktig for alle kiddies og foreldre Jeg ønsker å være klare retningslinjer som barn av behovet for å sove, og når optimalt lagt fidget søvn. Før du - en tabell om søvn normer anbefalt av den amerikanske barnelegen for barn fra 5 til 12 år.
Ironien i SLEEP
Denne tabellen er ikke alle foreldre hadde blitt tatt på alvor. Noen åpnet ironisk nok, sier de, vis meg en familie der barna går til sengs på timeplanen. Noen mener tabellen idealisert, andre - hånlig spørre: om å være med i tellingen to på tidspunktet for legging i senga Tsjad?
La oss se, hva er poenget i tabellen. Den har bare to kriterier:
• Under normal morgen oppvåkning av barnet;
• den tiden da barnet bør legges til å sove, så han sov.
Er dette den samme planen i tabellen med regimet, som er satt for et barn i familien din?
