Venter på babyen - en svært viktig og rørende øyeblikk i en kvinnes liv. Future mor sliter med å til smuler var koselig og behagelig under hennes hjerte: kvitte seg med dårlige vaner, unngå stress, betaler spesiell oppmerksomhet til kosthold og dvalemodus. Men det viser seg, kan du gjøre enda mer - nemlig å begynne utdanning og opplæring smuler før han ble født.
Prenatal eller ganske enkelt, prenatal utdanning babyen involvert i fødselsforberedende kurs. Derfor, særlig hvis du venter den førstefødte, anbefaler deg å melde dem. Og likevel - vi tilbyr 8 leksjoner for utviklingen av smuler.
1. Breathing trening
Det første de lærer mor-kurs - er å puste riktig. Og dette er ikke tilfeldig. Pusteteknikker ikke bare lette ditt arbeid, men også for å hjelpe barnet.
Hoved belastning som mottar barnearbeid - en mangel på oksygen. Derfor, for å lære et barn å bære oksygenmangel, gravid utføre spesifikke luft trening. På samme rytmen, pusteøvelser bilde gravide plukker, stolte på sin intuisjon og følelser, så det var hyggelig.
2. Og synge Gudimov
Voice praksisen med "summende" (en lang sang av lyd) gir en lignende effekt med å puste. Lydvibrasjoner formet guider inne i kroppen, i skrittet, til hennes lår. Slike nynner og vibrerende lyder slapper av stemmebåndene, og sammen med dem, og kjønnsorganer. Derfor er leverings best å ikke skrike og tut eller synge.
3. Vi arbeider med bilder
Etter å puste praksis godt sitte ned med støtte i ryggen og dekker øynene, nyter fred og ro. Pek med innsiden ser på barnet og prøve å oversette hans bilder som du liker best.
På denne måten kan du dele med smulene de kulturelle verdier, de personlige egenskaper som er nær deg mest.
4. Er festet til en vakker
Mor og baby er ennå enkelt enhet, og derfor er noen følelsesmessige tilstand overføres til smuler. Alle impulser som kommer inn i morens hjerne, og får barnet i magen hennes.
Derfor, for en harmonisk utvikling av barnet i livmoren du registrerte positive følelser og vakker natur. Besøker fotoutstilling, innføring i maleri, en tur til sjøen eller utflukter til slottene i Vest-Ukraina - dette er akkurat hva du trenger.
5. LYTT rette musikken
Du har sannsynligvis lagt merke til at under lyden av klassisk musikk beroliger pipsqueak, og rockelåtene gjøre hans tromming føttene i takt.
Eller kanskje barnet allerede har sin egen musikksmak? Sanger, der han roer seg, og under hvilke det er spesielt søt søvn. Husk dem når babyen er født, vil de hjelpe deg å lulle ham.
6. LÆR Å forhandle
Å se reaksjonen til hva som skjer baby, mor lærer å skille sin godkjennelse og misnøye og å fokusere på sin stand. Vel, hvis det er mulig å delta i de aktiviteter som utløser en positiv respons fra smulene.
Hvis en mor har til å gjøre ting som ikke liker ungen, for eksempel kjører bil eller arbeid, bør prøve å snakke med ham om det, forteller ham om sin kjærlighet, be om litt lide.
7. Kjent med modus for dagen
Barn har en tendens til å nyte hans korte fengende sanger (pestushki). Du kan merke dem repetitive dag-til-dag-aktiviteter (våkne opp om morgenen og kvelden går til sengs, vasking, osv).
Således, ved hjelp av gjentatte, gjenkjennelige sanger, kan du strukturere dagen for barnet. Disse sangene komme godt med, og etter hans fødsel, for å minne de smuler på regimet.
8. KONTAKT FORM
Av hvor mye du har lært å samhandle med barnet under svangerskapet, under fødselen er avhengig av. Føde "kjærlighet hormon" - oxytocin og prostaglandiner.
Hvis kontakten ikke ble dannet, en kvinne i barsel føles bare smerte. Det støtter ikke barnet. Følelsen av kjærlighet til barnet, ønsket om å hjelpe ham, glemme seg selv produsere nok kvinnelige hormoner, smertefulle sammentrekninger minker, og livmoren er avslørt snart. Tenn din fødsel!
