Hvordan stress påvirker amming og hvordan de skal opptre, slik at melken er ikke tapt

Avhenger av brystet mitt i øyeblikk av stress opphører å bli fylt og prikke under "ankomst" melk. Barnet begynner å handle opp, for å spørre brystet oftere, men ikke får noe, la henne gråte og svinger. På dette punktet, omsorgsfulle slektninger eller venner tåle mamma dom: "Du har stresset hadde ingen melk! All utbrent! Oversettelse til en blanding av "La oss se på hvordan stress påvirker amming, og at dette kan gjøres.

Melk kan gå tapt i det hele tatt: sannhet eller myte?

Hvorfor melk er tapt, og hva som skjer på den fysiologiske stressnivå i øyeblikket? Under prosessen med amming hormon ansvarlig 2:

• prolaktin
• Oxytocin.

1. prolaktin ansvarlig for melkeproduksjon
2. oxytocin - for utvisning av melk fra brystet til smuler var det lettere å trekke ut.
3. Når moren er nervøse, vises et annet hormon i legemet - adrenalin, Gjensidig oksytocin antagonist.

Det vil si, de reduserer effekten av hverandre. Og det er berettiget evolusjonært. Når kvinner lever i jungelen, og med baby i armene flyktet fra tiger, kroppen sin, samt vår i dag (hvis skummelt, trist eller behov for å bli reddet), blinket ut adrenalin, men da han ønsket å kjøre fort føtter og hender som holder babyen sterkere.

Og fortsatt trenger adrenalin for å redusere oxytocin og melk har ikke blitt tildelt og ikke drypper til lukten av tiger fant ikke mor og barn. Bare kjørte inn i en trygg hule, kan mor slappe av, roe ned og mate babyen. Mengden av hormonet adrenalin redusert og oxytocin - øker. I all denne prosessen prolaktin er ansvarlig for mengden melk ikke er involvert. Det vil si at når mengden av stress i morsmelk gammel! Bare en gutt det vanskeligere å få, fordi hormonet oxytocin ikke hjelpe ham.

Hvordan stress påvirker amming ammende mødre / istockphoto.com

Hvordan stress påvirker melken?

Mamma kan faktisk føle at brystene blir mykere og mindre melk helles. Du trenger å forstå, for å analysere situasjonen, og ikke lukke øynene for det. Så, hva som påvirker morsmelken?

1. Uriktige operasjoner samtidig redusere oxytocin refleks. For å gjenta: melk faktisk ikke har gått ned, det forsvant ikke, blir bare ungen vanskeligere å pakke melk fra brystet. Hvis han begynner å gråte og protest, noen ganger mamma mottagelig for overtalelse og gir en kunstig blanding. Og det kan spille en negativ rolle i å redusere mengden melk.

2. Redusere antall feedings per dag. naturlig, er under stress for en person å gå inn i opplevelser, tanker, som om koblet fra omverdenen. Ammende mødre er ikke noe unntak. De kan også trekke dypere inn i seg selv og begynner å reagere på babyen bare når han var allerede gråt, flyter med tidligere signaler beredskap for å spise. Pluss kort vedlegget "mellom ganger" blir mindre. Så, gutt og dagen begynner å spise mindre melk.

3. Mamma mindre fokusert på barnet. Våre tanker og følelser er nært knyttet til hormoner. En amming - er helt hormonelle prosess. Moren mer "deaktivert" av ungen, jo mindre hjernen mottar et signal om at barnet er her, er det nødvendig å mate og å fullt ta vare på ham.
Hvordan å returnere melk?

ofte anbefaling "Du trenger bare å roe ned" til ingenting bly.

Hvordan stress påvirker amming ammende mødre / istockphoto.com

Som mor takle stress?

• Kontrollere riktigheten av å bruke Noen ganger, hvis mor er sterke bølger, er denne alarmen sendes og ungen, han bryr seg og tar brystet slik at det er umulig å suge noe. Noen ganger kan situasjonen endres allerede hadde gjort suger melk effektivt. Gode ​​feste ser slik ut: babyens munn er vidåpne, lepper vendt utover, hake presses hardt mot morens bryst og nese - knapt Som for henne, fra haken babyen tok mer bryst enn fra tuten, min mor ikke høre sug og clatter av lyder og ikke føler smerte.
• Forbedre melk strøm Hvis smule riktig anvendt intensivt suger, men ikke svelge, kan du forsiktig komprimere brystet ved basen, slik at formen på brystet nær barnet rotika ikke endret, men du gjorde ikke vondt.
• Ofte endre brystet mate inn en mate fra begge brystene, skiftende flere ganger.
• varm drikke øker også strømmen av melk.
• Legg deg ned på sengen med babyen, lage en "fridag" Noen ganger kan en klem med babyen, spille spill taktile, og under søvn smuler ikke plukke opp brystet, og ligge med ham. Ved hjelp av det faktum at oksytocin reduserer effekten av adrenalin kan være en lang periode med fôring å distrahere fra problemene, forestille seg et sted hvor du kan være komfortabel.
• Snakk om dine bekymringer Progovorennaya høyt problemet kan ikke være så forferdelig. Det kan allerede være i ferd med scoring og vedtaket der. Du kan klage på en venn, slektning eller skrive til et forum der likesinnede mor støtte, dele sine erfaringer, de som befinner seg i en lignende situasjon, eller bare sympatisere og ønske suksess.
• Betale mer oppmerksomhet til barnet Undersøker smuler, nær ham, studere hans hver øyevipper, hver mikrobevegelse utforske hans ansiktsuttrykk. Dette vil bidra til å flykte fra stress og bytte til babyen. mor kroppen vil få flere signaler om at barnet nær, det var fantastisk, og bør gi ham et stykke av seg selv i form av en annen del av melken. I dette tilfellet, oxytocin blir mer og det vil senke adrenalin.

Og husk at stress forårsaket av midlertidige problemer som går med litt innsats. En baby, amming, fornøyelige stunder i livet, minner fra barndommen - forbli. Og de vil bli fylt med behagelige følelser i andre vanskelige stunder.

Også vil du være interessert i å lese denne:hvordan å avlaste stress under svangerskapet